冬の準備 !こんな準備もあります(笑い)
冬は、イベントがたくさんあるため「冬までに彼氏が欲しい!」と考える 女性も多いのでは? 冬までに彼氏を作るために、今準備しておくべきことは? 自分に自信を持つために体を引き締める 自分に自信を持つためにも運動やジム、ラン…
続きを読む →冬は、イベントがたくさんあるため「冬までに彼氏が欲しい!」と考える 女性も多いのでは? 冬までに彼氏を作るために、今準備しておくべきことは? 自分に自信を持つために体を引き締める 自分に自信を持つためにも運動やジム、ラン…
続きを読む →天然素材の靴下を重ね履きする 一番冷えやすいのはやっぱり足元。 靴下を重ね履きすることで足元は温まり、汗とともに毒素を排出しやすくなります。 ポイントは、汗や毒素を吸いやすく、排出しやすいと言われる綿・絹・ウール・麻など…
続きを読む →季節の変わり目の衣替えひ子供の服を整理しながら「来年もまだ着られるかも?」「気が変わっていつか着るかも?」と、なかなか処分できなかった経験はありませんか? 気付けば増え続ける子供服で、タンスは一杯になり、クローゼットにど…
続きを読む →冷えについてお悩みの女性は多いと思います。 最近では季節に関係なく、オフィスなどでもエアコンが効いており、常に室内で仕事をするデスクワークの方は年中冷えと戦っていのではないでしょうか。 同じ女性でも冷え性の人とそうではな…
続きを読む →材料(2人分) ・生鮭(切り身)2切 ・塩…少々 ・こしょう…少々 ・小麦粉…適量 ・じゃがいも…1個 ・玉ねぎ…1/2個 ・しめじ…1/2パック ・オリーブオイル…小さじ4 ・しょうゆ…小さじ2 ・ピザ用チーズ…40g…
続きを読む →「3カ月で10万円貯める」ことをまわりに宣言し、節約作戦については協力してもらえる態勢を作りましょう。 家族の協力を得られそうにない場合も、少しは意識してくれるよう話し合うことが必要です。 1円も積もれば10万円になる …
続きを読む →美味しい冷凍プリン 市販のプリンを冷凍庫に入れ、凍らせて食べる。 冷凍庫から出してしばらく経ってから食べるのが美味しい! くっつきそうで、くっつかない アゴと肘は絶対にくっつかない。 骨格の構造上絶対にくっつきません。 …
続きを読む →「主婦休みの日」をご存じでしょうか? 主婦のお休みの日として、年3回制定されている日です。 主婦休みの日 知ってる 知っていると回答したママは少数でしたが、もっと浸透してほしい」「主婦にも休みが必要」と理解を求める声とと…
続きを読む →全体運、恋愛運は左から月の上旬、中旬、下旬です。 牡羊座 まずまずの運気。考え過ぎないで、落ち着いてゆっくり前進しましょう。 大きな幸福は無理でも、ささやかな喜びなら期待できます。 全体運 ○◎ △ 愛情運 ○△▲ 牡牛…
続きを読む →読書や映画を観る 「視覚」 秋の夜長に欠かせないのが、読書や映画。 素敵なストーリーを読んだり映像を観たりすることで、心身を癒しましょう。 思いきり笑ったり泣いたりして、ストレスを発散するのもおすすめ。 音楽を聴く 「聴…
続きを読む →まず頭皮のかゆみの原因は? ・長期間、洗髪をしなかったがために頭皮環境が不衛生になっている ・しっかり洗えてなく、シャンプー剤がながしきれていない ・洗浄成分が過度に強い物を使っている ・頭皮の乾燥 これが一般的なかゆみ…
続きを読む →頭皮マッサージ 血行が悪くなることでも増える抜け毛。 頭皮が赤みを帯びているのは、血行不良や老化の始まりのサインです。 1日5分のマッサージで血行を促進し、健康的な青白い地肌に戻しましょう。 入浴中や睡眠前のリラックスし…
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