頭皮にとって過酷な季節がやってきました!乾燥から頭皮を守ろましょう!

体の内側と外側の両方からしっかりケアをして、乾燥から頭皮を守ろましょう。 寒さは本格的になってくるこの時期は、空気が乾燥している上にエアコンの温風が髪に直接当たり、ダメージを受けやすい季節です。 きちんとお手入れしないと…

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冬にやっておくべき頭皮ケア!頭皮のストレスは、なるべく早くリセット!

冬の間に溜まった頭皮のストレスは、なるべく早くリセットしておきましょう。 ケアを怠っていると、髪のダメージににもつながり、手遅れになってしまうことも・・・・。 冬・・・本当に怖いダメージは、頭皮寒さで血行が悪くなるため、…

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体型維持に大臀筋を鍛えよう!骨盤のズレが健康や体型に悪影響!

骨盤のズレが健康や体型に悪影響を与えることはご存知ですよね。 その背景に骨盤を支える臀筋の筋力低下があります。 他にも臀筋が衰えると膝痛や腰痛・冷え症・尿漏れ・足がもつれての転倒などを引き起こします。 臀筋は全身の筋力の…

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消毒・除菌 アルコール拭いてはいけないもの!そんな消毒にまつわるお知らせ!

・アルコールをかけて床を拭いたら白く変色しちゃった!! ・洋服にアルコールスプレーをかけたらライターから引火したんだって!! テレビにアルコール消毒スプレーをかけてはいけない アルコール消毒スプレーには、何割かの水が含ま…

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エアコンなしで、ぐっすり眠る方法をご提案!これで明日から快眠!!

保冷材で冷やす場所  頭  首  脇  股 アイスノンなどの氷枕や保冷剤は、昔から暑さ対策には定番のグッズです。 睡眠時は頭に熱がこもりやすく、不快感から眠りが浅くなってしまいがちです。 氷枕をタオルに包んで頭の下に敷く…

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気温低下による乾燥と抜毛防止!頭皮環境を良好に保ちましょう!

温度の低下による乾燥や、寒さによる血行不良などで、頭皮のコンディションが悪化しがちです。 入念なお手入れで乾燥や冷えから頭皮を守り、頭皮環境を良好に保ちましょう。 1年のうちで、最も湿度や気温が低くなる冬は、頭皮にとって…

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唇が乾燥してリップクリームを手放せない!カサカサ唇は体調不良のサイン?

唇が乾燥してリップクリームを手放せないと言う人もいるでしょう。 乾燥する季節になると「唇がパックリ割れて痛い」と悩む人も多くなるようです。 カサカサ唇は内蔵が弱っているかも 上唇は胃の状態、そして下唇は腸の状態を現しやす…

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頭皮の臭い?その種類やシチュエーションは実にさまざま!

ひとことで「頭皮の臭い」と言っても、その種類やシチュエーションは実にさまざま。 脂っぽい臭もあれば、汗の臭い、かび臭いような臭い・・・また、夕方に臭いが気になる人もいれば、洗っても臭が取れないと悩んでいる人もいたり。 中…

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新陳代謝のカギはふくらはぎ!もんだり・入浴時に温めたりケアが効果的!

「もむ」「温める」で代謝アップ 代謝アップのためには、ふくらはぎをもんだり、入浴時に温めたりするふくらはぎのケアが効果的です。 ふくらはぎのケアによって筋肉をほぐして血流をよくすると同時に、ふくらはぎに集まっているたくさ…

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秋には肺を鍛えよう!肺は鍛えれば鍛えるほど強くなる!

気温が下がり空気が乾燥しやすい秋は、肺の働きを弱めてしまいます。 肺が弱ると、肌が乾燥してガサガサになったり、風邪を引きやすくなります。 また、肺がつかさどる感情は、悲しみや憂いと言われていますので、秋になるとなんだか切…

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