秋はもっとも脱毛本数が増える季節と言われます。
秋になって、シャンプー時の抜け毛の多さに驚く方も多いでしょう。
その原因は、夏の間の頭皮への過酷な環境。
しっかりケアして、頭皮と頭髪の健康を取り戻しましょう。
厳しかった残暑がおさまるころ、シャンプー時に排水口に抜けてたまった自分の髪の毛の多さにギョッとする・・・。
秋になると、経験的に抜け毛が増えると感じている人は多いことでしょう。
夏の紫外線は強烈で、頭皮にも日焼けを起こします。
紫外線のダメージを受けると頭皮が日焼けするほか、毛根もダメージを受けて抜け毛の原因になります。
・・・とはいえ、秋の抜け毛は少しでも減らしたいもの。
おすすめのヘアケアをご紹介しましょう。
まず大事なのは毎日のシャンプーです。
朝よりも夜の方が効果的、その日の汚れはその日のうちにさっと洗い流しましょう。
シャンプーでは、毛穴の皮脂や汚れをしっかりと落とします。
髪を洗うのではなく、頭皮を洗う感覚で指の腹を使ってゆっくりもみほぐすように洗いましょう。
頭皮を同時にマッサージすると血行がよくなり、毛根への栄養も届きやすくなります。
洗った後は、すぐにドライヤーで乾かし頭皮の余分な水分を取ります。
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