高野豆腐の“韓国風野菜炒め”

LINEで送る
Pocket

材料(2人分)
・高野豆腐 2枚(40g)
・乾燥春雨 30g
・人参 1/2本(50g)
・ピーマン 2個(80g)
・生椎茸 2枚(40g)
・茹でたけのこ 1/2個(100g)
・ごま油 小さじ

A 濃口醤油 大さじ1
 おろしにんにく 1かけ(10g)
 砂糖 大さじ1
 コチュジャン 小さじ1
 だし汁 大さじ2
 塩 こしょう 少々

作り方
1. 高野豆腐は水で戻してよく水をしぼって、せん切りにする。
2. 乾燥春雨は茹でて戻し、食べやすい長さに切る。
3. 茹でたけのこ・人参・ピーマン・生椎茸はせん切りにする。
4. フライパンにごま油をひき(3)を炒め、火が通ったら1と2を加え、さっ
 と炒める。
5. (4)に(A)を加え、塩、こしょうで味を調える。

参考まで