鼻が詰まる・鼻水が止まらない・目がかゆい!ほんとに花粉症?

鼻が詰まる、鼻水が止まらない、目がかゆい このシーズンにそんな症状に陥った場合、誰もが「花粉症だ!」と一度は思うはず。 しかし、実は花粉症ではない別の症状であることも多いそうです。 最も多いのは「花粉症もどき」の原因は風…

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率先して仕事を手伝っているのに感謝されない!会社に行きたくな!

率先して仕事を手伝っているのに感謝されない 人のために頑張ったのに、感謝されないとイライラするものです。 直接相手には言えず、溜め込んでいる人も多いと思います。 それは、メンタルヘルスに良くありません。 かと言って「もっ…

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夫婦の取扱説明書!女性にとって「思いやり」は相手に対する「愛」

何も言わなくても、こちらの気持ちを察して優しい言葉をかけ、行動する。 これを女性は「思いやり」と呼ぶ。 女性にとって「思いやり」は相手に対する「愛」である。 だから夫に対しても日頃から「思いやり」を発動する愛は、当然夫か…

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睡眠を見直そう!睡眠は心身の調子を整える魔法の時間!

睡眠は心身の調子を整える魔法の時間 長時間な睡眠不足は、心身に大きな悪影響を与えます。 疲労物質が抜けずに疲れが溜まったり、内臓の働きが悪くなったり、体への影響もかなり深刻です。 また、脳も機能低下しますので、精神的にも…

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市販品での白髪染めは「要注意」白髪染め剤にはたくさんの化学染料が!

白髪染め剤にはたくさんの化学染料が使われています。 化学染料を使うことで、染まりや色持ちはよくというメリットもあるため、ゼロにすることはできません。 でも、その化学染料には刺激が少ないものから、刺激が強く、発がん性がある…

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古くから行われている健康療法!ツボ押しマッサージで薄毛改善!

ツボ押しマッサージとは、古くから行われている健康療法です。 女性の抜け毛予防や薄毛に効果的なものもあります。 効果的なツボ押しをご紹介します。 頭皮のツボ 百会(ひゃくえ) 頭頂部の正確な位置は、両耳を結ぶ中心部分です。…

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正月太りとコロナ太り 一気に解消!どのような対策を行うといいだろうか?

対策の基本 ただ痩せればいいというだけでなく、健康を維持するのも重要。 基本的にどのような対策を行うといいだろうか? 外出控えで活動量が減るということはつまり、消費カロリーが減るというと。 足りない消費カロリーを運動で補…

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