ヘアケア・・・なぜうまくいかない？サラツヤ髪に正しいケア法とは？

ヘアケア・・・なぜうまくいかない？毎日お手入れを頑張っているのに髪にツヤがない。髪が長くなるにつれて毛先の痛みが酷い。こんな悩みを抱えている方、多くいらっしゃるのではないでしょうか？もしかしたら、ヘアケア方法に原…

GO TO キャンペーンを賢く使って！旅行会社や旅行予約サイト等を通じて！

「Go To Travel キャンペーン」は、旅行会社や旅行予約サイト等を通じてキャンペーン期間内に旅行予約をした場合に、その代金の2分の1に相当する金額が支援されるというもの。支援額の上限は1泊1人あたり最大2万円。…

ブラッシングの嬉しい効果 1、頭皮を清潔にし、髪の成長を促進する 2、抜け毛が少なくなる頭皮をしっかりブラッシングをすると毛穴から皮脂や汚れが浮き出やすくなり、血行の良い清潔な地肌を保つことができます。さらに、新しく…

甘酒と言えば、寒い冬に温めて飲むものだと思っていませんか？実は江戸時代の頃、甘酒は夏場の飲み物として飲まれていたんです。甘酒は、ブドウ糖やアミノ酸、ビタミン、ミネラルなどが豊富で消化・吸収もよいので「飲む点滴」と呼ば…

日本人は、一日に座っている時間が世界で最も長いという。ところが、座り続ける時間が長いと体に深刻な影響を及ぼすことがわかってきました。座りっぱなしが病気の原因になりわけ座っている姿勢は立って動いている姿勢と比べ、体の…

「菌活」とは、体に良い働きをする菌を食事からとり入れること。菌活で善玉菌を増やして腸内環境を整えることで、美容と健康の両方の効果があるといわれています。菌には、菌（きのこ）類・麹類・乳酸菌・納豆菌・酢酸類・酵母菌など…

抜け毛や薄毛を予防し、髪の状態を良くするには、腸内環境を整えることが大切。腸が汚れていると、食べた物がうまく体内に吸収されないので、十分に栄養をとっていたとしても、髪は栄養不足となってしまうのです。腸の汚れのサインは…

「万病のもと」と言われるのが「便秘」便秘は痔や腰痛の直接原因になるだけではなく、体内のバランスを乱してメンタルや神経系の病気を引き起こすこともあります。便秘の正体は「体内に残ってしました末消化物や毒素のかたまり」消化…

寝る時は枕元に。外出先でも常にスマホをチェック。そんな日常が当たり前になっていませんか？ベッドの中でもスマホを離さない「ベッドモバイラー」このようなスマホ依存には、不眠を引き起こす可能性が！問題はブルーライト（青色…

永遠の未完成、これ、完成なり　（大林　宣彦）永遠の未完成、これ、完成なり、という宮澤賢治の言葉があります。夢もまた、永遠にかなえられることなく、しかし毎日毎日、より大きく育ち、ひとの一生をより大きく育てていく。そう…

犬や猫は、汗腺の裏の肉球など限られた部位にしかないため、人間のように全身で汗をかくことができません。熱が体にこもりやすく体温調節が苦手なので、熱中症のリスクも大きくなります。犬のお散歩タイムに注意夏場は早朝か深夜な…

いらない物を家の中から取り除けば、生活は驚くほど変わります。 1、必要な物が見極められる！ 2、気持ちが整理できる！ 3、暮らしが気持ちよくまわる！捨てることで生活を好循環に暮らしは、物が入ってきて、どんどん使って使…