初秋に感じるだるさや疲れは、「秋バテ」のせいかも！？ 勢いで夏を乗り越えられても、急に涼しくなる初秋に入り、疲れや不調が現れてしまうのが「秋バテ」です。 「秋バテ」を防ぎ、軽くするコツ 1、体を温める食生活 体を守るには…