「かくれ脱水」って何?!
からだの大部分は水分。 その体液は水と電解質でできている。 生命を維持するために欠かせないのが、水分と塩分。 カラダを満たす水分と電解質(塩分は水に溶けると電解質になります)カラダの約60%は水分です。 生きるために「水…
続きを読む →からだの大部分は水分。 その体液は水と電解質でできている。 生命を維持するために欠かせないのが、水分と塩分。 カラダを満たす水分と電解質(塩分は水に溶けると電解質になります)カラダの約60%は水分です。 生きるために「水…
続きを読む →家の中のお風呂場、洗面所は洗濯機や乾燥機に熱がこもりやすく湿気もあります。 このような場所で、長時間過ごすときは注意しましょう。 また、家の2階(最上階)は昼間に上がった気温や湿気により熱がこもっています。 2階(最上階…
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