秋には肺を鍛えよう!肺は鍛えれば鍛えるほど強くなる!

気温が下がり空気が乾燥しやすい秋は、肺の働きを弱めてしまいます。 肺が弱ると、肌が乾燥してガサガサになったり、風邪を引きやすくなります。 また、肺がつかさどる感情は、悲しみや憂いと言われていますので、秋になるとなんだか切…

続きを読む →