夏!体のコンディション作りとリラックス効果を高めてくれるお風呂!

お風呂に入ると夏バテしない! ぬるめのお湯につかると、副交換神経が活発になり、リラックス効果が得られ、ぐっすり寝ることができます。 良質な睡眠は、夏バテに負けない健康的な身体を作るために欠かせないものです。 一方、熱いシ…

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