究極のアンチエイジング法は?2つのバランスを整える!
私たちの体のすべての器官をコントロールしている自律神経。 自律神経には交換神経と副交換神経がありますが、究極のアンチエイジング法はこの2つのバランスを整えること。 特に女性の場合、40代以降は副交換神経の働きを高めること…
続きを読む →私たちの体のすべての器官をコントロールしている自律神経。 自律神経には交換神経と副交換神経がありますが、究極のアンチエイジング法はこの2つのバランスを整えること。 特に女性の場合、40代以降は副交換神経の働きを高めること…
続きを読む →「菌活」とは、体に良い働きをする菌を食事からとり入れること。 菌活で善玉菌を増やして腸内環境を整えることで、美容と健康の両方の効果があるといわれています。 菌には、菌(きのこ)類・麹類・乳酸菌・納豆菌・酢酸類・酵母菌など…
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