季節の変わり目は要注意
季節の変わり目に寒暖差を感じると、鼻水やくしゃみが出る人は「寒暖差アレルギー」かもしれません。 ポイントは7度差 寒暖差アレルギーは、7度を超える気温差により刺激を受け、鼻の粘膜血管が広げられむくむことで鼻水やくしゃみの…
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続きを読む →季節の変わり目に自律神経の乱れが生じることは一般的に言われています。 気温や日照時間、気圧などの環境要因が変化し、体内の生体リズムやホルモンバランスに影響を及ぼすためです。 自律神経は、体温調節、血圧調節、消化、ストレス…
続きを読む →季節の変わり目の衣替えひ子供の服を整理しながら「来年もまだ着られるかも?」「気が変わっていつか着るかも?」と、なかなか処分できなかった経験はありませんか? 気付けば増え続ける子供服で、タンスは一杯になり、クローゼットにど…
続きを読む →4人に1人が感じる「秋不調」 夏~秋にかけての季節の変わり目は4人に1人の割合で不調を感じるくらい、風邪などの不調が出やすい時。 不調の内容jベスト3は・・・「睡眠不足・起きられない」「体重増加」「便秘がち」秋の不調は、…
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