エイジレススキンになるために!積極的に取り入れたいのが発酵食品!

美肌のために積極的に取り入れたいのが発酵食品です。 そのままでも食べられる食品を発酵させることで、さらに栄養を高めたり、保存性を良くしたり、腸内環境を整えたりと、微生物の力を借りて作られた発酵食品は優秀な食品です。 醤油…

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2020夏 マスク美人 メイク術!保湿効果もあるので美肌も保てます!

普段通りのメイクにマスクをつける。 たったそれだけで、すでに『マスク美人』になっている人も結構多いんです。 マスクを付けるようになったら「痩せた?」「小顔になったね」「なんか今日可愛いね」と言われることが増えるんだとかひ…

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