みなさんは美容に気をつけていますか？
美容法を行っていますか？もしかしたらその美容法、間違っているかもしれません。
冷水で顔を洗う
毛穴を引き締めるためにやってしまいがちですが、血行が悪くなる上、化粧水などのケアの時浸透しづらくなってしまいます。
肌を鍛える時は別です。
化粧水をたたきこむ
化粧水を浸透させようと皮膚を叩くのは逆効果。
刺激を与えることでシミができてしまったり、皮膚が硬くなってしまう場合がある。
長時間のパック
パックは10分～15分がベスト。
それ以上つけっぱなしにしていると、逆に皮膚の水分が奪われてしまう場合があります。
シャンプーのしすぎ
シャンプーで頭を洗いすぎると、育毛、発毛に逆効果。
また、洗浄力の強すぎるシャンプーは、髪の毛が抜けやすくなります。
体の洗いすぎ
体をゴシゴシ洗いすぎると、必要な皮脂が取れてしまい、体臭が強くなります。
水の飲みすぎ
水分をこまめに取ることは大切ですが、水分の取りすぎは逆効果。
体が冷え、代謝が悪くなり、体臭が強くなります。
あぶらとり紙の使用
余計な水分までもっていってしまい、余計に皮脂が分泌されます。
皮脂が気になる時は、テッシュで軽く押さえる程度でOK
参考まで