クレンジング&マッサージ
毛穴汚れやメイクをしっかり落としたいが故に、ていねいに時間をかけて行うクレンジングはNG！
クレンジングの目的はメイク汚れなどの油性汚れを落とすもの。
クレンジングには界面活性剤（洗剤の成分）が配合されているので、ある程度油分を乳化させたらすぐに洗い流しましょう！
長時間行うとお肌に必要な皮脂まで流れてしまいます …目安は１分程度です。
長時間のシートパック
長時間のパックは乾燥の原因になります。
水分は、より乾燥しているところへ移動する性質があります。
長時間パックをする事でお肌が潤い、自然とシートパックが乾いてきます。
すると今度はせっかく潤ったお肌の成分がそちらへ移動してしまうのです。
目安は10分以内です。
小鼻の黒ずみケア
肌の１番表面にある角質層は、とってもデリケート。
サランラップ１枚程の厚みしかありません。ラップに鼻パックを行ったら破けてしまいますよね…
かえって毛穴を広げてしまう可能性があるので、黒ずみはていねいな洗顔で対策を行いましょう！（酵素洗顔がおすすめ！）
シャワーで洗顔
やってっしまっている人は多いのでは？
シャワーで洗顔＝体にかかる熱いお湯で行ってしまいがちです。
お湯で洗顔をすると蒸発した湯気とともにお肌の必要な成分まで持っていかれます。
また、シャワーの水圧もお肌にとっては大変大きな刺激です。
お風呂で洗顔する場合は、桶にぬるま湯を溜めて手ですくい、流しましょう。
参考まで
