紫外線最強は5月!紫外線対策が間に合わず、うっかり日焼けにご用心!

うっかり日焼けをなかったことにする3つのケア UVケアをしていても、思わぬところで日に焼けてしまうもの。 「まだ5月だから・・・。日差しが強くないから・・・」と油断すると、5月の紫外線は最強なのです。 紫外線対策が間に合…

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エイジレススキンになるために!積極的に取り入れたいのが発酵食品!

美肌のために積極的に取り入れたいのが発酵食品です。 そのままでも食べられる食品を発酵させることで、さらに栄養を高めたり、保存性を良くしたり、腸内環境を整えたりと、微生物の力を借りて作られた発酵食品は優秀な食品です。 醤油…

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冬には冬の抜毛対策!早め早めの抜毛対策をすることが自分に反映!

冬には冬の抜毛対策があります。! 早め早めの薄毛対策!今、頭皮に適切な抜毛対策をすることが、半年~1年後の自分に反映されるのです。 血行を良くしよう! 冬は気温の低下によって、体が冷え」、それにより頭皮の血行が悪くなりま…

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唇が乾燥してリップクリームを手放せない!カサカサ唇は体調不良のサイン?

唇が乾燥してリップクリームを手放せないと言う人もいるでしょう。 乾燥する季節になると「唇がパックリ割れて痛い」と悩む人も多くなるようです。 カサカサ唇は内蔵が弱っているかも 上唇は胃の状態、そして下唇は腸の状態を現しやす…

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疲れてる!と聞かれたら「顔コリ」かも?気がついたらおでこにシワが~!

「疲れてるの?」と聞かれたり、怒ってないのに不機嫌な顔に見える。 気がついたらおでこにシワが~!なんて事ありませんか? 顔もコルことがあります。 顔も筋肉で作られていますから、顔もコルことがあるのです。 コリによって血流…

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お肌の健康は睡眠から!よく寝る女性はキレイになれます!

「寝る子は育つ」ように、よく寝る女性はキレイになれます。 というのも、肌の再生を促す成長ホルモンは睡眠中に分泌されるから。 睡眠中も脳内では記憶が整理され、ストレスが解消されていきます。 睡眠こそが心身にとって最高のデト…

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