冬の間に溜まった頭皮のストレスは、なるべく早くリセットしておきましょう。
ケアを怠っていると、髪のダメージににもつながり、手遅れになってしまうことも・・・・。
冬・・・本当に怖いダメージは、頭皮寒さで血行が悪くなるため、頭皮に「コリ」が生まれてしまうのです。
すると髪の毛に栄養がきちんと届かなくなり、薄毛や抜毛の原因になることはもちろん、ハリ、コシまでなくなってしまいます。
冬の頭皮のコリをそのままに、付け焼き刃でトリートメントをして、血行の悪い不健康な頭皮は有効成分が染み渡りにくくなっているのです。
つまり冬～春にやっておくべきケアとは、コリを解消し、生き生きとした頭皮を取り戻すこと。
・首・肩・耳まわりのリンパの流れをよくする
首・肩・耳のリンパマッサージは、頭皮の血行促進にもつながります。
大切なのはセルフケア＆デイケア
・お風呂前に、頭のてっぺんをマッサージ
頭のてっぺん部分は筋肉がなく血行が悪くなりがちなため、日々マッサージをしてあげる必要があります。
ポイントは、お風呂に入る前にマッサージをすること。
（この時オイルとクレーン水を混ぜて乳液くらいの力にして使用するとさらに良い）
やわらかくなった頭皮に、シャンプーやトリートメントの有効成分を行き渡らせるためです。
シャンプー中に指圧でほぐすのも一つの手です。耳や首からてっぺん・中央に向かうイメージで、指を這わせていくと良いでしょう。
・頭皮に優しいシャンプーを選ぶ
よく泡立つシャンプーだと「汚れを落とした！」と思いがちですが、落とす必要のない皮脂まで落としてしまっていることも多々あります。
頭皮にやさしいシャンプーをお勧めいたします。
・首・肩・耳まわりのリンパの流れをよくする
首・肩・耳のリンパマッサージは、頭皮の血行促進にもつながります。
・シャワーヘッドを変える
シャワーから出てくるお湯が美容水のように変わる「マイクロバブルシャワーヘッド」。
細やかな泡が、汚れの残りやすい頭皮をすっきり洗い流してくれます。
今のうちに正しいケアをしておかないと、今年いっぱい髪・頭皮ダメージと戦うことになるかもしれません。
大切なのは早め早めの対策。頭皮ケアをしてストレスフリーの髪を手に入れちゃいましょう。
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