抜け毛や薄毛予防は腸内環境を整えることが大切!?

抜け毛や薄毛を予防し、髪の状態を良くするには、腸内環境を整えることが大切！腸が汚れていると、食べた物がうまく体内に吸収されないので、十分に栄養をとっていたとしても、髪は栄養不足となってしまうのです。腸の汚れのサインは…

気温の変化や体の環境の変化は、薄毛や抜毛の原因？

気温の変化や体の環境の変化は、薄毛や抜毛の原因となる可能性があります。その対策とは？健康的な食生活は、髪の健康に欠かせません。ビタミンやミネラルが豊富な食品を摂取し、栄養バランスの良い食生活を心がけましょう。ストレ…

頭皮や髪に付着した汚れは、ケアを行うことで頭皮の炎症やフケ、抜け毛の原因を防いでくれます。頭皮環境を見直すことにより、美しい髪質を手に入れる方向えと繋がっていきます。頭皮の状態に合ったシャンプーを選び、洗髪することが…

頭皮には皮脂腺や汗腺が多く、毛穴に汚れが溜まりやすい状態です。頭皮から分泌された皮脂は髪を保護し、乾燥を防ぐ働きがありますが、過剰に分泌されると、頭皮や髪が脂っぽくなったりと、さまざまな要因にもなっていきます。シャン…

5月は日差しが強く、紫外線の量が増える季節です。髪は、直射日光や紫外線が当たりやすい場所にあり、顔とくらべ露出が大きいため、紫外線の影響を受けやすいと言われています。紫外線による髪のダメージ髪の色の変化メラニン色…

冬は寒さから代謝機能が衰えることで、抜け毛が増えます。気温が下がると頭皮の皮脂の流動性が悪くなり、毛穴が詰まりやすくなります。毛穴が詰まると髪の成長を妨げ、髪のサイクルが乱れてしまいます。また、代謝機能の衰えにより…

つらい嘔吐（おうと）や下痢を引き起こすノロウイルス。感染しないために家庭でできる対策には、どんなことがあるのか？外出から帰った時やトイレの後。調理する前など、こまめに手洗いをすることが重要だという。消毒用のエタノ…

寒くて家に閉じこもりがち、最近誰とも話してない。当てはまる人は生活習慣を見直して、脳に刺激を与えましょう！チェック！こんな生活していませんか？テレビをつけっぱなしにする１日７時間以上テレビを見る人は、７時間未満の…

重点ポイントにカイロを貼る身体には「ここ」を温めると、全体が温かくなりやすいポイントがあります。色々と試したところ、一番効果を感じたのは背中です。腰のあたりに貼ると全身が温まります。肩甲骨に貼ると肩こりになりにく…

人は寒さを感じると、白色脂肪細胞というエネルギーをたくわえる細胞から燃料を受け取り、褐色脂肪細胞でエネルギーを燃やすことによって、熱を生み出し体温を上げます。この【寒さを感じる→褐色脂肪細胞でエネルギーを燃やす→全身に…

いよいよ冬がくるんだな～と実感しますね。秋は抜け毛の季節！秋には秋の抜け毛対策がありましたが、冬には冬の抜け毛対策ももちろんあります！早め早めの薄毛対策！（風邪予防みたいですが、本当ですよ！笑）今、頭皮に適切な抜け…