抜け毛や薄毛予防は腸内環境を整えることが大切!?
抜け毛や薄毛を予防し、髪の状態を良くするには、腸内環境を整えることが大切! 腸が汚れていると、食べた物がうまく体内に吸収されないので、十分に栄養をとっていたとしても、髪は栄養不足となってしまうのです。 腸の汚れのサインは…
続きを読む →抜け毛や薄毛を予防し、髪の状態を良くするには、腸内環境を整えることが大切! 腸が汚れていると、食べた物がうまく体内に吸収されないので、十分に栄養をとっていたとしても、髪は栄養不足となってしまうのです。 腸の汚れのサインは…
続きを読む →気温の変化や体の環境の変化は、薄毛や抜毛の原因となる可能性があります。その対策とは? 健康的な食生活は、髪の健康に欠かせません。 ビタミンやミネラルが豊富な食品を摂取し、栄養バランスの良い食生活を心がけましょう。 ストレ…
続きを読む →頭皮や髪に付着した汚れは、ケアを行うことで頭皮の炎症やフケ、抜け毛の原因を防いでくれます。 頭皮環境を見直すことにより、美しい髪質を手に入れる方向えと繋がっていきます。 頭皮の状態に合ったシャンプーを選び、洗髪することが…
続きを読む →頭皮には皮脂腺や汗腺が多く、毛穴に汚れが溜まりやすい状態です。 頭皮から分泌された皮脂は髪を保護し、乾燥を防ぐ働きがありますが、過剰に分泌されると、頭皮や髪が脂っぽくなったりと、さまざまな要因にもなっていきます。 シャン…
続きを読む →5月は日差しが強く、紫外線の量が増える季節です。 髪は、直射日光や紫外線が当たりやすい場所にあり、顔とくらべ露出が大きいため、紫外線の影響を受けやすいと言われています。 紫外線による髪のダメージ 髪の色の変化 メラニン色…
続きを読む →冬は寒さから代謝機能が衰えることで、抜け毛が増えます。 気温が下がると頭皮の皮脂の流動性が悪くなり、毛穴が詰まりやすくなります。 毛穴が詰まると髪の成長を妨げ、髪のサイクルが乱れてしまいます。 また、代謝機能の衰えにより…
続きを読む →つらい嘔吐(おうと)や下痢を引き起こすノロウイルス。 感染しないために家庭でできる対策には、どんなことがあるのか? 外出から帰った時やトイレの後。 調理する前など、こまめに手洗いをすることが重要だという。 消毒用のエタノ…
続きを読む →寒くて家に閉じこもりがち、最近誰とも話してない。 当てはまる人は生活習慣を見直して、脳に刺激を与えましょう! チェック!こんな生活していませんか? テレビをつけっぱなしにする 1日7時間以上テレビを見る人は、7時間未満の…
続きを読む →重点ポイントにカイロを貼る 身体には「ここ」を温めると、全体が温かくなりやすいポイントがあります。 色々と試したところ、一番効果を感じたのは背中です。 腰のあたりに貼ると全身が温まります。 肩甲骨に貼ると肩こりになりにく…
続きを読む →冬は寒さから代謝機能が衰えることで、抜け毛が増えます。 気温が下がると頭皮の皮脂の流動性が悪くなり、毛穴が詰まりやすくなります。 毛穴が詰まると髪の成長を妨げ、髪のサイクルが乱れてしまいます。 また、代謝機能の衰えにより…
続きを読む →人は寒さを感じると、白色脂肪細胞というエネルギーをたくわえる細胞から燃料を受け取り、褐色脂肪細胞でエネルギーを燃やすことによって、熱を生み出し体温を上げます。 この【寒さを感じる→褐色脂肪細胞でエネルギーを燃やす→全身に…
続きを読む →いよいよ冬がくるんだな~と実感しますね。 秋は抜け毛の季節!秋には秋の抜け毛対策がありましたが、冬には冬の抜け毛対策ももちろんあります! 早め早めの薄毛対策!(風邪予防みたいですが、本当ですよ!笑) 今、頭皮に適切な抜け…
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