冬の抜け毛対策！

冬は寒さから代謝機能が衰えることで、抜け毛が増えます。気温が下がると頭皮の皮脂の流動性が悪くなり、毛穴が詰まりやすくなります。毛穴が詰まると髪の成長を妨げ、髪のサイクルが乱れてしまいます。また、代謝機能の衰えにより…

冷え性撃退体温を上げて健康に！

人は寒さを感じると、白色脂肪細胞というエネルギーをたくわえる細胞から燃料を受け取り、褐色脂肪細胞でエネルギーを燃やすことによって、熱を生み出し体温を上げます。この【寒さを感じる→褐色脂肪細胞でエネルギーを燃やす→全身に…

いよいよ冬がくるんだな～と実感しますね。秋は抜け毛の季節！秋には秋の抜け毛対策がありましたが、冬には冬の抜け毛対策ももちろんあります！早め早めの薄毛対策！（風邪予防みたいですが、本当ですよ！笑）今、頭皮に適切な抜け…

この時期は、温度の低下による乾燥や、寒さによる血行不良などで、頭皮のコンディションが悪化しがちです。入念なお手入れで乾燥や冷えから頭皮を守り、頭皮環境を良好に保ちましょう。１年のうちで、最も湿度や気温が低くなる冬は、…

夏の間の疲れや紫外線の影響が髪に現れ、「抜け毛が増えた」「髪に元気がなくなった」など、髪の悩みを実感することが少なくないのではないでしょうか。健康な髪をつくるには、健康な身体をつくることが大切です。毎日の生活で少しだ…

「毎日のシャンプー、きちんと出来ていますか？」と聞かれたらちょっと返事に困ってしまうものですよね。洗顔とは違い、シャンプーの方法は人それぞれ。自己流でやっている方が多いものです。正しいシャンプーの方法をご紹介してい…

夏から秋へ、秋から冬へかけての季節の変わり目に、頭皮のかゆみ、そしてそれに伴うフケに悩まされている方は多いんです。一見過ごしやすい季節と思われる時期に、頭皮のカユミとフケといった頭皮トラブルが増える原因は・・・？秋の…

シャンプー＆コンディショナーを見直して“秋の抜毛対策” 秋は１年のうちで、最も抜毛が増えるシーズンです。万全の対策で抜毛を最小限に抑えたいところです！秋の抜毛、どこから危険信号？単なる「秋の抜毛」ではなく「脱毛症」…

７～８月の真夏しか日焼け止めを塗らないあなた！間違ってます。年間を通してみると真夏に紫外線が最も多いのは確かですが、９・１０月でも紫外線は降り注いでいます。どれくらいの紫外線が降り注いでいるかというと・・・。実は…

脳を使いすぎると脳内で炎症を起こし、正常に機能しなくなってしまうことがあります。脳の中には、思考や言語を理解する知性の部分を担当する「大脳新皮質」食欲など本能を司る「大脳辺縁系」自律神経や食欲などをコントロールするため…

“白髪を抜くと増える”というのもよく耳にする話しですが、これは【迷信】です！抜け毛による刺激で、一気に白髪が増えるかというと、そんなことはありません。白髪の毛根はメラノサイトの働きが低下していて、次に生えてくる毛も結…

毎月17日は減塩の日高血圧の治療において、食塩制限が重要で、日本高血圧学会は１日６g未満を推奨しています。食塩と高血圧の関係はよく知られていますが、食塩摂取量が非常に少ない地域では高血圧の人は少なく、加齢に伴う血圧…