空気がカラカラの冬。 空気が乾燥していると体の表面の水分が発散しやすくなり、きちんと水分を補給しないと水分不足による悪影響がでてきます。 体の水分量が減ってくると、血液が濃くなり、血流・血行が悪くなります。 寒い季節に血…