鼻が詰まる・鼻水が止まらない・目がかゆい！ほんとに花粉症？

鼻が詰まる、鼻水が止まらない、目がかゆいこのシーズンにそんな症状に陥った場合、誰もが「花粉症だ！」と一度は思うはず。しかし、実は花粉症ではない別の症状であることも多いそうです。最も多いのは「花粉症もどき」の原因は風…

スマホの使いすぎ？「頭がふわふわする」「浮遊感がある」！

「頭がふわふわする」「浮遊感がある」といった不調を訴える人が増えています。 20才前後のスポーツマンや10代の学生までもが、こうした症状を訴えているそうです。頭が痛いわけじゃないけど、ふわふわ浮いてな感じがする。車酔…

率先して仕事を手伝っているのに感謝されない人のために頑張ったのに、感謝されないとイライラするものです。直接相手には言えず、溜め込んでいる人も多いと思います。それは、メンタルヘルスに良くありません。かと言って「もっ…

何も言わなくても、こちらの気持ちを察して優しい言葉をかけ、行動する。これを女性は「思いやり」と呼ぶ。女性にとって「思いやり」は相手に対する「愛」である。だから夫に対しても日頃から「思いやり」を発動する愛は、当然夫か…

青ジソ酒　シソに含まれるアルフアリノレン酸は、アレルギーを抑える働きがありますが、生で毎日たくさん取るのは難しいのでジュースやお酒にして飲むとよいでしよンつ。（作り方）青ジソの葉２００ｇをよく洗い、軽く水気をふいて…

睡眠は心身の調子を整える魔法の時間長時間な睡眠不足は、心身に大きな悪影響を与えます。疲労物質が抜けずに疲れが溜まったり、内臓の働きが悪くなったり、体への影響もかなり深刻です。また、脳も機能低下しますので、精神的にも…

白髪染め剤にはたくさんの化学染料が使われています。化学染料を使うことで、染まりや色持ちはよくというメリットもあるため、ゼロにすることはできません。でも、その化学染料には刺激が少ないものから、刺激が強く、発がん性がある…

ツボ押しマッサージとは、古くから行われている健康療法です。女性の抜け毛予防や薄毛に効果的なものもあります。効果的なツボ押しをご紹介します。頭皮のツボ百会（ひゃくえ）頭頂部の正確な位置は、両耳を結ぶ中心部分です。…

全体運、恋愛運は左から月の上旬、中旬、下旬です牡羊座運気大暴落。仕事や人間関係などでトラブルに巻き込まれやすい時なので、言葉遣いや態度にも気をつけ、心にゆとりをもって慎重に行動しましょう。全体運 ○△▲ 愛情運 △…

対策の基本ただ痩せればいいというだけでなく、健康を維持するのも重要。基本的にどのような対策を行うといいだろうか？外出控えで活動量が減るということはつまり、消費カロリーが減るというと。足りない消費カロリーを運動で補…