涙の減少で生じる目の肌荒れ！現代人の生活は、かなり目にキビシイ！！

現代人の涙は、100年前の日本人に比べて約3分の1に減っているそうです。その原因は、パソコン、携帯電話、OA機器の長期間の使用など。気をつけましょう！コンタクトレンズの長期装着やアレルギーもドライアイの原因になりが…

抜け毛が増える原因！間違った頭皮ケア！女性の薄毛改善策とは？

フケやかゆみがあるからと、洗浄力の強いシャンプーで何度も洗髪していませんか？また、かゆみがあるからといって、熱めのシャワーでゴシゴシすすいでいませんか？一時的には「気持ちいい」「さっぱり」と感じるかもしれませんが、本…

腸内フローラのバランスも改善最近話題の腸内フローラは主に大腸に棲む腸内細菌のこと。この腸内細菌のバランスが免疫機能、肌荒れなどに大きく関係していますが、お腹全体が活性化されれば腸内フローラは主に大腸壁に棲みつく腸内細…

家事をしない時は、家事のことを考えないなにがムダだと言って、家事をしていないときに「あれをしなきゃ」「これが残っている」と家事を気に病む心のエネルギーです。子供と遊んでいるときは、山積みの洗濯物のことは考えない。「…

NHK「あさイチ」「おはよう日本」「ためしてガッテン」などのテレビ番組や各新聞、雑誌で「まったく新しい健康づくり」として注目されています。今まで刷り込まれてきた　常識　が頭に貼り付いているだけに「まず　一日一万歩　を目…

「若く見えますね」は厳禁ほめたつもりが逆効果。かえって嫌われることも！女性をほめるというのはかなりハードルの高い行為です。中でも、若い人が使いがちなのが「若く見えますね！」という言葉。若いことはいいことだ、きっ…

くせ毛を隠すには、髪を乾かす時に指に髪の毛をくるくる巻き付けながらドライヤーで乾かすと、くせ毛を活かしたパーマのようになります。くせ毛を活かした乾かし方です。くせには種類があります。髪が伸びてくるとうねりやハネが出…

「何でもいい」をやめる「何でもいい」が口癖になっている人がいます。これは自分の心の声を聞いていない証拠。何をしたいのか考えるのを避けると、自分の幸福が何かを忘れてしまいます。これでは自ずと幸福感を感じることも減っ…

「疲れてるの？」と聞かれたり、怒ってないのに不機嫌な顔に見える。気がついたらおでこにシワが～！なんて事ありませんか？顔もコルことがあります。顔も筋肉で作られていますから、顔もコルことがあるのです。コリによって血流…

何気なく口にしている言葉（口癖）は、自身の無意識に働きかけ、生活を大きく左右します。「私はできる」「嬉しい」「ツイている」などポジティブな言葉を繰り返し自分にかけることで、潜在意識に働きかけ、自分の中に秘められたパワー…