“秋不調”を防ぐ セルフメンテナンス術
4人に1人が感じる「秋不調」 夏~秋にかけての季節の変わり目は、4人に1人の割合で不調を感じるくらい、風邪などの不調が出やすい時。 不調の内容ベスト3は…「睡眠不足・起きられない」「体重増加」「便秘がち」秋の不調は、とり…
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