あれも、これも…やらなきゃいけないのにやる気が出ないという悩みを持っている方。
実は意志の強さや精神論ではなく、やる気が出ない具体的な原因があることを知っていますか？
やらなきゃいけないのにやる気が出ない…
その原因は“やらなきゃいけないからやる気が出ない”ということ。
遊びやゲーム、好きなことをしている時間は止められてもやろうとする。
やる気が溢れてきます。
しかし「やらなきゃいけない」と思った時点でその事柄はもう”やりたくない事”に変わります。
やらなきゃいけないのにやる気が出ないのは人として当然なのですひさらに、やらなきゃいけないことが大きく複雑ですぐに終わらないとわかっていると、面倒くさくなって、なおさらやる気がなくなってきます。
やらなきゃいけないのにやる気が出ない原因
・やらなきゃいけない=やりたくないから
・すぐに終わらなくて面倒だから
そこで・・・やらなきゃいけないことを減らす。
やらなきゃいけないことひなんて、実はそう多くはないハズ。
自分が「やらなきゃいけない」と考えていることは本当に必要不可欠なことか？
一度考えてみましょう。
やらなきゃ！にとらわれず、気楽に生活しませんか？
参考まで