家事をしない時は、家事のことを考えない なにがムダだと言って、家事をしていないときに「あれをしなきゃ」「これが残っている」と家事を気に病む心のエネルギーです。 子供と遊んでいるときは、山積みの洗濯物のことは考えない。 「…