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タグ: 腹式呼吸

マスクで酸欠!?腹式呼吸で深呼吸!

2021年8月6日 / ムツコの美容・健康チャンネルだぞ~!

マスク生活で、頭痛・めまい・視力低下・集中力が低下する人が増えています! マスクとストレスのダブルパンチ マスクで鼻と口を覆っていると、呼吸が浅くなり、酸素の摂取量が減ってしまい、酸欠に近い状態になっています。 また、呼…

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ムツコの美容・健康チャンネルだぞ~!では、美容・健康などについて書いていきます。

私は40年以上 美容業界に携わり、その経験・知識が誰かのお役に立てれば幸いです。

時代の流れとともに色んな条件は変化していますが、癒され元気で輝ける方法をわたくし流でお伝えしていきます。

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