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タグ: 豆腐料理

豆腐と牛肉の中華うま煮!

2022年2月17日 / ムツコの美容・健康チャンネルだぞ~!

材料 (2人分) ・木綿豆腐 1丁 ・牛こま切れ肉 100g ・トマト 2個 ・万能ねぎ 3本 ・にんにく 1/2かけ A ・オイスターソース、酒 各大さじ1 ・しょうゆ 小さじ1と1/2 ・塩 こしょう 片栗粉 ・酒 …

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ポカポカあったか“豆腐あんかけ丼”

2021年10月31日 / ムツコの美容・健康チャンネルだぞ~!

材料 4人分 ・白菜 大きめの葉2枚 ・絹豆腐 300g ・にんじん 1本 ・しめじ 60g ・生姜 1かけ ・ごま油 大さじ1 【A】水 400g /しょうゆ 大さじ4 /酒 大さじ4  /鶏ガラスープ 小さじ2 /み…

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お腹にやさしい 豚たま豆腐

2021年10月20日 / ムツコの美容・健康チャンネルだぞ~!

材 料 ・豚こまぎれ肉 100g ・木綿豆腐 1/2丁(150g) ・長ねぎ 1本 ・卵 2個 作り方 1、 豚肉は酒、片栗粉各小さじ2を揉み込む。   長ねぎは、斜め薄切りにする。   卵は溶きほぐしておく。 2、 鍋…

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きのこ豆腐

2021年10月19日 / ムツコの美容・健康チャンネルだぞ~!

材料(2人分) ・絹ごし豆腐 1丁 ・まいたけ 50g ・しめじ 50g ・生しいたけ 2枚 ・青ネギ 少々 ・片栗粉 小さじ1 (A) ・しょうゆ 大さじ1と1/2 ・みりん 大さじ1 作り方 1. 豆腐は1丁を半分に…

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ムツコの美容・健康チャンネルだぞ~!では、美容・健康などについて書いていきます。

私は40年以上 美容業界に携わり、その経験・知識が誰かのお役に立てれば幸いです。

時代の流れとともに色んな条件は変化していますが、癒され元気で輝ける方法をわたくし流でお伝えしていきます。

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