ブラッシングなどの際に、髪がブラシにちょっと引っかかっただけで途中から切れてしまう、いわゆる切れ毛になりやすい状態は髪の健康状態があまりよくない証です。 主な原因はキューティクルの劣化にあります。 対処法としてはトリート…

タンパク質 髪の主要な構成要素はケラチンと呼ばれるタンパク質です。 タンパク質は髪の成長と強度をサポートします。 魚、鶏肉、赤肉、卵、乳製品、大豆製品など、タンパク質が豊富に含まれる食品を摂取しましょう。 ビオチン ビオ…

秋は多くの人にとって抜毛が増加する季節です。 この時期にシャンプーやコンディショナーを見直すことで、髪の健康をサポートし、抜毛を軽減することができます。 保湿と栄養 乾燥した秋の季節には、髪への適切な保湿と栄養が重要です…

秋用に“シャンプー”の種類や質を見直す 夏場は髪や頭皮がベタつきやすいため、洗浄力が強いシャンプーを使っていた方も多いのではないでしょうか。 しかし、秋になると汗や皮脂の量が減り、髪と頭皮も乾燥しやすくなります。 シャン…