美容

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夏の生活を振り返って、秋の抜け毛の危険度セルフチェック!

今のあなたにどれだけ「抜け毛の危険」が迫って いるのか、セルフチェックしてみましょう。 夏の生活面と今の頭髪状態についてお伺いしま すので、あなたに当てはまる〇の数を数えてみて ください。 夏の生活を振り返ってみましょう…

季節の変わり目は要注意!「寒暖差アレルギー」について!

季節の変わり目に寒暖差を感じると、鼻水やくしゃみが出る人は「寒暖差アレルギー」かもしれません。 ポイントは7度差 寒暖差アレルギーは、7度を超える気温差により刺激を受け、鼻の粘膜血管が広げられむくむことで鼻水やくしゃみの…

エコな知恵で生活に役立つおばあちゃんの知恵袋をご紹介!

せきやたん、喉の痛みに効く「大根あめ」 ビタミンCが豊富な大根は昔からせきやたんを鎮静する食材として利用されていました。 風邪によるせきやたん、喉に痛みによく効きます。 作り方 大根はよく洗い、皮ごと薄いイチョウ切りにす…

10月10日は目愛護デー!疲れた目を労わるセルフケア!

テレビ、パソコン、スマホ、タブレット端末など・・・。 今や多くの人が家庭でも職場でも、外出先や移動中でさえ、何らかのディスプレイ画面を見つめながら過ごしています。 そんな中、目がショボショボする、かすむ、目の奥がジーンと…

秋は風邪などの不調が出やすい時!不調を防ぐセルフメンテナンス術!

4人に1人が感じる「秋不調」 夏~秋にかけての季節の変わり目は4人に1人の割合で不調を感じるくらい、風邪などの不調が出やすい時。 不調の内容jベスト3は・・・「睡眠不足・起きられない」「体重増加」「便秘がち」秋の不調は、…

冬本番の抜け毛対策!抜け毛が増える傾向にある原因!

昨年の秋は暖かな日が続きましたが、一気に冬の寒さになったという感がありますね。 抜け毛の季節と呼ばれる秋を乗り切って、やれやれと思っている抜け毛に悩むみなさん! 気を緩める事なかれ! 冬のほうが抜け毛が酷い「秋に増えた抜…

菌活でキレイになれる!体に良い働きをする菌を食事から!

「菌活」とは、体に良い働きをする菌を食事からとり入れること。 菌活で善玉菌を増やして腸内環境を整えることで、美容と健康の両方の効果があるといわれています。 菌には、菌(きのこ)類・麹類・乳酸菌・納豆菌・酢酸類・酵母菌など…

髪の静電気対策と除去方法!その大きな原因は「乾燥」!

髪の静電気対策と除去方法 せっかくオシャレにセットした髪を台無しにする静電気! その大きな原因は「乾燥」です。 乾燥することによって摩擦がおこりやすくなり、静電気が発生しやすくなります。 髪の静電気対策としては、乾燥を防…

座りっぱなしが病を生む!座り続ける時間が長いと体に深刻な影響を!

日本人は、一日に座っている時間が世界で最も長いという。 ところが、座り続ける時間が長いと体に深刻な影響を及ぼすことがわかってきました。 座りっぱなしが病気の原因になりわけ 座っている姿勢は立って動いている姿勢と比べ、体の…

冬の抜毛対策!寒さで代謝機能が衰えることで抜け毛が増えます!

冬の寒さから代謝機能が衰えることで、抜け毛が増えます。 気温が下がると頭皮の皮脂の流動性が悪くなり、毛穴が詰まりやすくなります。 毛穴が詰まると髪の成長を妨げ、髪のサイクルが乱れてしまします。 また、代謝機能の衰えにより…