冬になると、カラカラに乾いた空気で、髪のパサつきや枝毛・切れ毛が気になるという方も多いのではないでしょうか？ 冬の間はスキンケア同様、髪にも乾燥対策が必要です。 なぜ冬は髪が乾燥するの？ 冬は湿度が低く、乾いた空気によっ…

正月バテした胃には消化が良い食材を！ 体内をリセットするためには、ダイレクトに胃に入る毎日の食事を見直すことからです。 まずは胃の調子が悪いときに積極的に食べてもらいたい食事をまとめてみました。 正月バテに適した食事ポイ…

静電気防止スプレーの中に入っている静電気防止する成分は「界面活性剤」 界面活性剤の分子は、油になじみやすい部分と水になじみやすい部分があり、油になじみやすい部分で滑りやすくし、水になじみやすい部分では空気中の水分を吸収し…

湯垢には、要らないポイントカード お風呂場の浴槽や洗面器などについた頑固な湯垢には、要らなくなったポイン トカードが良いです。 カードを少し湾曲させて持ち、こそぎ取るようにすれば、あっという間に簡単に湯垢が落ちます。 プ…

材料 （ 2 人分 ） ・さつまいも 1/2～1本 ・白ワイン 大さじ1.5 ・水 適量 ・砂糖 大さじ1/2 ・ハチミツ 大さじ1.5 ・レモン汁 1/4個分 ・レモン (輪切り)2枚 ・塩 少々 ・薄口しょうゆ 小さ…

今や生活に必要不可欠となったマスク。 マスクをした状態で会話をしていると、口元がモゴモゴしてしまい相手が何を言っているのか聞き取りづらかったり、表情がわかりづらいため無愛想だなひと感じる方もいるかもしれません。 せっかく…

動作はゆっくり、余裕のある行動 せっかちな行動やいつも慌ただしく動いている人にどんな印象を抱くでしょうか？ 良い印象を抱く人はいないはずです。 時間や心に余裕がなくなると、焦ってバタバタと慌ただしくなります。 落ち着きの…

「一陽来復」の意味は？春（新年）がやってくること「一陽来復」は、冬が終わり春が巡ってくることを指します。 冬が終わりポカポカとした春の陽気が訪れる状況をあらわす際に使われます。 また「一陽来復」は新年の訪れを意味すること…

牡羊座 新たな夜明けに向かって全力を出し尽くすとき。 昨年は、必死の頑張りで「周囲の人にとってなくてはならない存在」という立ち位置をゲットしたあなた。 本当によく頑張りました！今年はエネルギーを放出する一年。 これ以上は…

おせち料理や実家でゆっくり過ごすと、つい気が緩んで気がついたら「あれッなんか太った…？」なんて経験がある人も多いのでは？ そんな正月太りは、ちょっとした食事改善で解消できます。 一番のポイントは、タンパク質を多く摂ること…