梅雨のこの時期、部屋干しした洗濯物の生乾きの臭いに悩まされる方も多いですよね。 雨にも負けず風にも負けず「部屋干しでも臭わないマル秘テクニック」をご紹介します。 臭の原因 洗濯物を外に干せば、太陽が殺菌してくれますが、部…

病気ではないけど、なんとなくダルくていつも不調を感じている・・・ あなたも身に覚えはありませんか？ 一年中愛用したい「あたためアイテム」 腹巻は「365日着ける」5つの理由 ・血行の多いお腹をあたためると、効率的に体温が…

正常な抜け毛の場合はマッチ棒のような丸い膨らみのある毛根になり、抜け毛の毛根が痩せていたりない場合は、何かトラブルが起きている可能性があります。 毛根がない 本来なら毛根がついているはずなのに毛根がない場合や、極端に小さ…

頭皮ケアとは、シャンプーや生活習慣、運動やマッサージなどで、頭皮環境をよくすること。 普段から髪質を気にしてヘアケアしている人は多いですが、土台である頭皮環境が悪ければ、効果は激減。 頭皮は体の中でも状態がわかりにくい場…

日本人は、一日に座っている時間が世界で最も長いという。 ところが、座り続ける時間が長いと体に深刻な影響を及ぼすことがわかってきました。 座りっぱなしが病気の原因になるわけ 座っている姿勢は立って動いている姿勢と比べ、体の…

睡眠は心身の調子を整える魔法の時間 長時間な睡眠不足は、心身に大きな悪影響を与えます。 疲労物質が抜けずに疲れが溜まったり、内臓の働きが悪くなったり、体への影響もかなり深刻です。 また、脳も機能低下しますので、精神的にも…

アラフォー以上の世代は、加齢臭による「頭皮のニオイ」にご用心！ 頭皮のニオイ原因に忘れてはならないのが加齢臭。 加齢臭は、オジさんや高齢者のものだと思っていませんか？ ところが、40代前半後から女性たちにも加齢臭は発生す…

うっかり日焼けをなかったことにする3つのケア UVケアをしていても、思わぬところで日に焼けてしまうもの。 「まだ５月だから・・・。日差しが強くないから・・・」と油断すると、５月の紫外線は最強なのです。 紫外線対策が間に合…

春の薄着に向けてスタイルUPの準備はできていますか？ スカートをキレイにきこなすために、脚のケアは万全にしておきたいもの。 簡単エクササイズで、スラッとした脚を手にいれましょう！ 簡単エクササイズをやってみよう！ ①腰幅…

角栓とは？ 角栓というのは古い皮脂や汚れが毛穴に詰まって固くなった状態のものを指します。 頭を掻いたら白い物質が爪の中に入っていたり、髪の毛に付いていて目立ったりしたことはありませんか？ 白い物質は、フケや汚れですが、そ…