アレッ!風邪かな?と思ったら
焼き梅干し茶 定番中の定番、と言えば「焼き梅干し茶」。 梅干しを焦がさないように焼いて、番茶に実をほぐして入れます。 ポイントは梅干しを加熱すること。 焦げ目をつけるというより中まで熱々に温めるイメージです。 好みで少し…
続きを読む →焼き梅干し茶 定番中の定番、と言えば「焼き梅干し茶」。 梅干しを焦がさないように焼いて、番茶に実をほぐして入れます。 ポイントは梅干しを加熱すること。 焦げ目をつけるというより中まで熱々に温めるイメージです。 好みで少し…
続きを読む →「効果を高める」「ほかの効果まで得られる」など食べあわせは、さまざまなメリットがあります。 違いを知っておきましょう。 素材の吸収率がアップひ相乗効果 2つ以上の食品を組み合わせることで、お互いの効果や吸収率が高まります…
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