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タグ: 正月太り

お正月太りはどれくらで解消できる?

2022年2月5日 / ムツコの美容・健康チャンネルだぞ~!

増えた体重は、どれくらいで元に戻るのか? 1月中であれば1〜2週間でほぼ体重が戻るのだが・・・もう2月! 2月以降になると時間がかかる 2月になっても体重が元に戻らない場合は、お正月太りを解消するのに時間がかかると考えて…

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プロテインで“ 正月太り解消”

2022年1月11日 / ムツコの美容・健康チャンネルだぞ~!

おせち料理や実家でゆっくり過ごすと、つい気が緩んで気がついたら「あれッなんか太った…?」なんて経験がある人も多いのでは? そんな正月太りは、ちょっとした食事改善で解消できます。 一番のポイントは、タンパク質を多く摂ること…

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ムツコの美容・健康チャンネルだぞ~!では、美容・健康などについて書いていきます。

私は40年以上 美容業界に携わり、その経験・知識が誰かのお役に立てれば幸いです。

時代の流れとともに色んな条件は変化していますが、癒され元気で輝ける方法をわたくし流でお伝えしていきます。

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