今年の夏は猛暑になる可能性が高い!
熱中症予防のポイント 日頃から、こまめな水分補給 喉が渇いたと感じる前に、こまめに水分補給しておくことが熱中症予防の基本中の基本。 暑い日は自然とたくさんの汗をかくものですから、無意識のうちにどんどん体内の水分が失われて…
続きを読む →熱中症予防のポイント 日頃から、こまめな水分補給 喉が渇いたと感じる前に、こまめに水分補給しておくことが熱中症予防の基本中の基本。 暑い日は自然とたくさんの汗をかくものですから、無意識のうちにどんどん体内の水分が失われて…
続きを読む →深呼吸で副交換神経を優位に 自律神経は心臓の拍動、血圧、呼吸などをはじめ、身体機能を健全に保つために休みなく働いている重要な神経であるため、基本的に意識によってコントロールすることはできません。 唯一、これを意識的に手軽…
続きを読む →暑い夏、汗をかきやすい女性は薄毛・抜け毛を進行させる可能性が高いことをご存知でしょうかあ? 「えっ!毛穴から汗が出て、髪が抜けてしまうの!?」 汗は毛穴から出ない! ヒトは汗をかくことで体温を一定に保っています。 当然、…
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