タンパク質 髪の主要な構成要素はケラチンと呼ばれるタンパク質です。 タンパク質は髪の成長と強度をサポートします。 魚、鶏肉、赤肉、卵、乳製品、大豆製品など、タンパク質が豊富に含まれる食品を摂取しましょう。 ビオチン ビオ…

アレルギー反応による頭皮のかゆみは、特定の化学物質や成分に対する過敏症の結果として生じます。 シャンプーやヘアケア製品の成分アレルギー 頭皮のかゆみは、シャンプー、コンディショナー、ヘアスタイリング製品、ヘアダイ、ヘアス…

秋は多くの人にとって抜毛が増加する季節です。 この時期にシャンプーやコンディショナーを見直すことで、髪の健康をサポートし、抜毛を軽減することができます。 保湿と栄養 乾燥した秋の季節には、髪への適切な保湿と栄養が重要です…

食欲低下の栄養不足 紫外線の影響 この2つの大きな原因が、髪の生え変わるサイクルが乱れさせるため、夏場は他の季節よりずっと髪が抜けやすい状態となってしまいます。 他に、脂漏性皮膚炎（しろうせいひふえん）という疾患がありま…

抜け毛に季節なんて関係あるの？という方がいます。 でも、大あり！なんです。 夏は、髪の毛に良くないことのオンパレード！と言ってもいいくらい、抜け毛に敏感になっていてほしい季節なんです。 紫外線を浴び続けていると、キューテ…

頭皮のUVケアを怠ると、頭皮が日焼けして炎症を起こしたり、日焼けした箇所の毛母細胞が紫外線のダメージを受けたりして、抜け毛・薄毛の原因になる場合があります。 頭皮もUV対策をしましょう！ 頭皮は顔と同じ“一枚肌”ですから…

抜け毛や薄毛を予防し、髪の状態を良くするには、腸内環境を整えることが大切！ 腸が汚れていると、食べた物がうまく体内に吸収されないので、十分に栄養をとっていたとしても、髪は栄養不足となってしまうのです。 腸の汚れのサインは…

気温の変化や体の環境の変化は、薄毛や抜毛の原因となる可能性があります。その対策とは？ 健康的な食生活は、髪の健康に欠かせません。 ビタミンやミネラルが豊富な食品を摂取し、栄養バランスの良い食生活を心がけましょう。 ストレ…

頭皮や髪に付着した汚れは、ケアを行うことで頭皮の炎症やフケ、抜け毛の原因を防いでくれます。 頭皮環境を見直すことにより、美しい髪質を手に入れる方向えと繋がっていきます。 頭皮の状態に合ったシャンプーを選び、洗髪することが…

頭皮には皮脂腺や汗腺が多く、毛穴に汚れが溜まりやすい状態です。 頭皮から分泌された皮脂は髪を保護し、乾燥を防ぐ働きがありますが、過剰に分泌されると、頭皮や髪が脂っぽくなったりと、さまざまな要因にもなっていきます。 シャン…