空気がカラカラの冬！乾燥し過ぎにご注意！

空気がカラカラの冬！空気が乾燥してくると体の表面の水分が発散しやすくなり、きちんと水分を補給しないと水分不足による悪影響がでてきます。体の水分量が減ってくると、血液が濃くなり、血流・血行が悪くなります。寒い季節に血…

冬は頭皮や髪にとっても過酷な季節！冬の頭皮ケア！

気温の低下や乾燥がお肌にダメージを与えるように、冬は頭皮や髪にとっても過酷な季節。冬に起こりやすいトラブルは、乾燥によるフケやかゆみ、皮脂の分泌が増えることによる頭皮湿疹などいくつかありますが、一番大きな影響を与えるの…

男性は「受けとり上手」な女性が好き遠慮には、相手の距離を広げるというデメリットもあります。図々しいと思われたくないからだとしても、あまりにも遠慮しすぎるのは相手に「私はあんたとそんなに親しい関係ではありませんから」と…

ヘアケア・・・なぜうまくいかない？毎日お手入れを頑張っているのに髪にツヤがない。髪が長くなるにつれて毛先の痛みが酷い。こんな悩みを抱えている方、多くいらっしゃるのではないでしょうか？もしかしたら、ヘアケア方法に原…

秋になると抜け毛が増えると感じることがあります。冬に備えて、毛母細胞の入れ替えの時期なので、一時的に抜け毛が増えるものなのです。秋の抜け毛はいつからいつまで？止められないの？秋の抜け毛は文字通り、秋頃にだけ集中的に…

NG ワードを避けて上手に注意する方法とは注意して良いのは、事実・結果・行動です。例えば部下が遅刻した場合、遅刻した事実は注意するべきです。一方、言ってはいけないのは、性格・能力・人格です。遅刻をしてだらしないとい…

服は何着あればいいですか？という質問に、「ものさしにすべきは、物の数ではなく自分なりの“心地よさ”“暮らしやすさ”です」と答えています。片付けや整理整頓の本も色々と読んだけれども、実際に暮らしの中で思い出すのは、ラベリ…

旦那さんの扱い方が、分かりやすく記載されている「取扱説明書」があったらいいなぁ～ぼなんて思ったことはありませんか？ “与えると喜ぶもの”や“取扱注意事項”など、旦那さんによってそれぞれマニュアルが違ってくるかと思います。…

今のあなたにどれだけ「抜け毛の危険」が迫っているのか、セルフチェックしてみましょう。夏の生活面と今の頭髪状態についてお伺いしますので、あなたに当てはまる〇の数を数えてみてください。夏の生活を振り返ってみましょう…

神無月と神在月って？十月は全国の八百万の神様が、一部の留守神様を残して出雲大社へ会議に出かけてしまうと考えられてきました。神様が出かけてしまう国では神様がいないので「神無月」（かんなづき）反対に出雲の国（島根県）で…

季節の変わり目に寒暖差を感じると、鼻水やくしゃみが出る人は「寒暖差アレルギー」かもしれません。ポイントは７度差寒暖差アレルギーは、７度を超える気温差により刺激を受け、鼻の粘膜血管が広げられむくむことで鼻水やくしゃみの…

せきやたん、喉の痛みに効く「大根あめ」ビタミンCが豊富な大根は昔からせきやたんを鎮静する食材として利用されていました。風邪によるせきやたん、喉に痛みによく効きます。作り方大根はよく洗い、皮ごと薄いイチョウ切りにす…