2020夏マスク美人メイク術！保湿効果もあるので美肌も保てます！

普段通りのメイクにマスクをつける。たったそれだけで、すでに『マスク美人』になっている人も結構多いんです。マスクを付けるようになったら「痩せた？」「小顔になったね」「なんか今日可愛いね」と言われることが増えるんだとかひ…

コロナ対策でのこまめな換気！熱中症対策！エアコンの効果的な使い方とは！

新型コロナウイルスの感染予防策として「こまめな換気」が求められていますが、気温と湿気が高い日が続くこの時期、熱中症対策の面からは部屋を閉め切ってエアコンを作動させる必要があります。エアコンを作動させながらの換気は、どの…

「何でもいい」をやめる「何でもいい」が口癖になっている人がいます。これは自分の心の声を聞いていない証拠。何をしたいのか考えるのを避けると、自分の幸福が何かを忘れてしまいます。これでは自ずと幸福感を感じることも減っ…

やる気にあふれていた4月から、一転、なんとなくだるい。などなど、調子が悪くなってしまったあなた！・・・「五月病」かも？寝すぎ「もうお昼か！」なんて思いながらスマホをいじっているうちに二度寝。結局、暇ができたらやろうと…

「疲れてるの？」と聞かれたり、怒ってないのに不機嫌な顔に見える。気がついたらおでこにシワが～！なんて事ありませんか？顔もコルことがあります。顔も筋肉で作られていますから、顔もコルことがあるのです。コリによって血流…

ストレス対策に「飲む」「食べる」「頭皮マッサージ」の3つをご紹介します。「飲む」ハーブティーハーブは癒しの力を持ち、身体や心を穏やかな気持ちに導いてくれます。おすすめのハーブティーリンデン・・・ストレスを解消して…

生活空間を好きなもので満たし、心地いい状態に保っていれば、簡単に運気アップできる風水術なのです。ガーリー風水9ヶ条 1、日光浴と換気をかかさずにお日様はパワーの源、朝起きたらカーテンを開けて、日光浴びしましょう。お…

「寝る子は育つ」ように、よく寝る女性はキレイになれます。というのも、肌の再生を促す成長ホルモンは睡眠中に分泌されるから。睡眠中も脳内では記憶が整理され、ストレスが解消されていきます。睡眠こそが心身にとって最高のデト…

唇は、愛情深さやセクシュアリティを連想させるパーツです。なんとなくお人よしに見えてしまうタラコ唇の女性。凛とした知的な第一印象を与えるためには？と考えているかもしれませえんね。ミステリアスな薄い唇の女性は、セクシー…

栄養は「食べれば効果がある」わけではありません。食べ方を間違えれば効果がゼロになってしまいます。「栄養のあるものを摂れば体によい」と思っていませんか？でもそれは、半分正解で半分間違い！確かに栄養のあるものを摂ることは…

物忘れが激しくなる症状デジタル認知症とは、1日に何時間もスマホを使用する人が、物忘れが激しくなったり物覚えが悪くなったり簡単な計算ができなくなったりといった症状です。数字や日付を覚えられない、道を覚えられないなど、日…

頭皮が問題があると髪は抜けていきます。だから、抜け毛予防のためには頭皮ケアは必須である！最もお手軽な頭皮ケアといえば、頭皮マッサージです。頭皮マッサージを行うことで頭皮の血行は促進され、毛根まで栄養が行き届くことで…