コンテンツへスキップ

ムツコの美容・健康チャンネルだぞ~!

メニュー
  • TOP
  • 美容
    • 頭皮予防
  • 健康
  • 豆知識
  • お問い合わせ
Home  >  熱中症予防

タグ: 熱中症予防

睡眠を見直し 夏バテ解消!

2023年8月27日 / ムツコの美容・健康チャンネルだぞ~!

夏バテの解消において、睡眠は非常に重要な要素です。 適切な睡眠を確保することで、体力を回復し、疲れを癒すことができます。 規則正しい寝起き 寝る時間と起きる時間を一定に保つことで、体内時計を整えることができます。 夏でも…

続きを読む →

今年の夏は猛暑になる可能性が高い!

2022年7月13日 / ムツコの美容・健康チャンネルだぞ~!

熱中症予防のポイント 日頃から、こまめな水分補給 喉が渇いたと感じる前に、こまめに水分補給しておくことが熱中症予防の基本中の基本。 暑い日は自然とたくさんの汗をかくものですから、無意識のうちにどんどん体内の水分が失われて…

続きを読む →

室内熱中症に要注意!

2021年7月21日 / ムツコの美容・健康チャンネルだぞ~!

梅雨期の室内は、高温多湿になります。 室内熱中症にならないための注意点をまとめてみました。 高齢者が部屋で過ごす時 高齢者は、暑さやのどの渇きを感じにくくなるなど、体温の調節機能が低下していますので、のどが渇く前に意識し…

続きを読む →

熱中症対策!熱気や湿気がこもる場所は要注意!

2021年6月4日 / ムツコの美容・健康チャンネルだぞ~!

家の中のお風呂場、洗面所は洗濯機や乾燥機に熱がこもりやすく湿気もあります。 このような場所で、長時間過ごすときは注意しましょう。 また、家の2階(最上階)は昼間に上がった気温や湿気により熱がこもっています。 2階(最上階…

続きを読む →

Translate



ムツコの美容・健康チャンネルだぞ~!では、美容・健康などについて書いていきます。

私は40年以上 美容業界に携わり、その経験・知識が誰かのお役に立てれば幸いです。

時代の流れとともに色んな条件は変化していますが、癒され元気で輝ける方法をわたくし流でお伝えしていきます。

最新記事

梅雨時期の髪の広がりを抑える方法!
2025年6月12日
栄養は食べれば効果がある?
2025年6月6日
たるみ防止にブラッシングで「リフト」アップ!
2025年5月31日
夏を涼しく過ごすには?
2025年5月28日
サラツヤ髪に正しいケア法とは?
2025年5月22日




  • プライバシーポリシー
  • 運営者情報
  • お問い合わせ
Copyright ©2023ムツコの美容・健康チャンネルだぞ~!All Rights Reserved.
Translate »
PAGE TOP