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カテゴリー: 豆知識

春の抜け毛 抜ける本数よりも“変化率”?

2023年1月29日 / ムツコの美容・健康チャンネルだぞ~!

新たな髪が生まれてから成長し、抜け落ちるまでの毛周期というものがあります。 この期間は、成長期→退行期→休止期の順番に移行し、休止期になると同じ毛根から生まれた新たな髪によって、古い髪が押し出され抜け落ちます。 枕に抜け…

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ささみのカリカリ揚げサラダ

2023年1月25日 / ムツコの美容・健康チャンネルだぞ~!

材料(2人分) ・鶏ささ身 4本 ・レタス 2枚 ・クレソン 1/2束 ・きゅうり 1本 ・プチトマト 8個 ・サラダ菜 3枚 ・塩 少々 ・小麦粉 適量 ・揚げ油 適量 (A) ドレッシング ・しょうゆ 大さじ1 ・オ…

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雑談力!

2023年1月18日 / ムツコの美容・健康チャンネルだぞ~!

ポイント1.目が合ったら話しかける 同じ場にいる者同士は、なぜかふと目が合うときがあります。 それが、雑談を始めるチャンスです。 にこっと微笑んでみましょう。 あるいは、隣に誰かが座ったときに、目を背けているのではなく顔…

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春スイーツ 苺のパンナコッタ

2023年1月17日 / ムツコの美容・健康チャンネルだぞ~!

材料(4個分) ・牛乳 300㏄ 生クリーム 200㏄ ・砂糖orグラニュー糖 50g ・練乳 小さじ1 ・バニラエッセンス 5滴 ・粉ゼラチン 5g 苺 10~15個 作り方 1.苺は細かく切り、半分をミキサーでピュー…

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春の正しい“ヘアケア”

2023年1月14日 / ムツコの美容・健康チャンネルだぞ~!

春は強い風が吹く季節です。 ほこり・花粉・黄砂やアレルギー物質が髪に付着してしまいます。 まずは、清潔に保つことが大切です。 シャンプーで頭皮のケア 汗をたくさんかいたり、春の強風を浴びて汚れが気になる場合でも、シャンプ…

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真冬の抜け毛対策

2023年1月11日 / ムツコの美容・健康チャンネルだぞ~!

冬は寒さから代謝機能が衰えることで、抜け毛が増えます。 気温が下がると頭皮の皮脂の流動性が悪くなり、毛穴が詰まりやすくなります。 毛穴が詰まると髪の成長を妨げ、髪のサイクルが乱れてしまいます。 また、代謝機能の衰えにより…

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お正月疲れの胃にやさしい“豆乳かぼちゃスープ”

2023年1月8日 / ムツコの美容・健康チャンネルだぞ~!

材 料 4人分 豆乳・・500cc かぼちゃ・・1/4(切り売りのもの) クルトン・・適量 ブロッコリー・・1株 人参・・1本 しめじ・・1パック 塩・・少々 胡椒・・少々 作 り 方 1. かぼちゃをラップで包み、レン…

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「餅のカビ」を防止! 最適な保存方法

2023年1月7日 / ムツコの美容・健康チャンネルだぞ~!

早めに冷凍 保存 保存期間:3~4か月間は保存可能です。 準備するもの:サランラップ、ジップロック ①1つ1つのお餅をラップに包みます。 ②空気を追い出してから冷凍しましょう♪ 和がらし 保存 保存期間:1か月間くらい保…

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あけまして おめでとうございます 新年の挨拶

2023年1月6日 / ムツコの美容・健康チャンネルだぞ~!

お正月飾りに使われる“南天(なんてん)”は「難を転じて福を招く」と言われ、古来から縁起の良い植物として祝い事に使われてきました。 そして、火事よけにと各家庭の庭先に植えられてきました。 南天の葉は殺菌力があり、江戸時代で…

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寒いとばかり言ってられない!年末のご挨拶!

2022年12月30日 / ムツコの美容・健康チャンネルだぞ~!

この時期は温度の低下による乾燥や、寒さによる血行不良などで、頭皮のコンディションが悪化しがちです。 頭皮の水分量は年齢とともに減少するため、肌と同じく頭皮の乾燥対策も大変重要です。 頭皮が乾燥すると、皮膚のバリア機能が低…

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フライパンでローストチキン!

2022年12月23日 / ムツコの美容・健康チャンネルだぞ~!

材 料(2人分) 骨付き鶏もも肉 2本 ◎塩 小さじ1/2 ◎黒コショウ 小さじ1/2 ◎おろしにんにく 適量 ☆しょう油・みりん 各大さじ3 ☆砂糖 大さじ2 ☆バター 少々 作 り 方 1.鶏肉は全体的にフォークで穴…

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誰もが振り向く“髪”を手に入れよう!

2022年12月21日 / ムツコの美容・健康チャンネルだぞ~!

女性が3~4人集まるとファッションや美容の話しに花が咲くもの。 ヘアの悩みは、人それぞれ・・・。 柔らかくてコシがない、硬くてバサバサ、ダメージがひどくてまとまらないetc.……。 でも、共通した願いはひとつ。 「きれい…

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ムツコの美容・健康チャンネルだぞ~!では、美容・健康などについて書いていきます。

私は40年以上 美容業界に携わり、その経験・知識が誰かのお役に立てれば幸いです。

時代の流れとともに色んな条件は変化していますが、癒され元気で輝ける方法をわたくし流でお伝えしていきます。


 当店はLIFE WAVE社の
 独立ディストリビュ-タ-です

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