白い毛根は大丈夫なのか？！毛根の状態で髪の健康状態がわかる！

白い毛根は大丈夫！毛根が白い状態は、頭皮が正常な証拠なので心配ありません。時に髪の毛の太さが先から毛根まで均一で、かつ根元の毛根部分がふっくら膨らんでいるなら問題ありません。毛根の膨らみが小さい、形が悪い場合毛根…

新陳代謝のカギはふくらはぎにアリ！「もむ」「温める」で代謝アップ！

「もむ」「温める」で代謝アップ代謝アップのためには、ふくらはぎをもんだり、入浴時に温めたりするふくらはぎのケアが効果的です。ふくらはぎのケアによって筋肉をほぐして血流をよくすると同時に、ふくらはぎに集まっているたくさ…

ひとことで「頭皮の臭い」と言っても、その種類やシチュエーションは実にさまざま。脂っぽい臭もあれば、汗の臭い、かび臭いような臭い・・・また、夕方に臭いが気になる人もいれば、洗っても臭が取れないと悩んでいる人もいたり。中…

秋は、夏の『ツケ』が回ってくる季節。夏の間の疲れや紫外線の影響が髪に現れ「抜け毛が増えた」「髪に元気がなくなった」など髪の悩みを実感することが少なくないのではないでしょうか？健康な髪をつくるには、健康な身体をつくるこ…

ポニーテールや髪の毛を強く束ねたりすることで、長時間髪を引っ張られた状態が続くと、薄毛になる恐れがあります。この症状には正式に名称があり、これを牽引（けんいん）性脱毛症と言います。別名「ポニーテール脱毛」と言います。…

お風呂に入ると夏バテしない！ぬるめのお湯につかると、副交換神経が活発になり、リラックス効果が得られ、ぐっすり寝ることができます。良質な睡眠は、夏バテに負けない健康的な身体を作るために欠かせないものです。一方、熱いシ…

日焼けすると髪はどうなっているの？髪も肌などと同じように、たんぱく質のもとであるアミノ酸で出来ているので、紫外線を浴びると、アミノ酸の構造に影響し、キューティクルがはがれやすくなります。はがれた部分からたんぱく質など…

熱交換がうまくいっていない体は、体温を一定に保つような仕組みができています。しかし、気温の上昇で体温を下げるために汗をだします。冷房の中で働いている人は「夏なのに寒い」ため、体温を上げる戦いを体はしています。また…

W洗顔（洗顔を2回行うこと？）意外と間違った意味で理解しているこたが多いダブル洗顔。これは、メークを落とすための洗顔「クレンジング」と肌の汚れを落とすための「洗顔」を行うことを表します。クレンジングのあとに洗顔をす…

これは紫外線が肌の奥まで入り込み、徐々に細胞を壊すことで、実年齢とは関係なく老化をしていくという老化現象なのです。実は、肌よりも多くの紫外線を浴びるのは頭で、頭皮こそがもっとも光老化が起きやすい場所であるということはご…

天然由来肌に優しいイメージで、自然派と並んで化粧品でよく見かける天然由来。植物や動物から抽出した成分を配合しているという意味になります。自然由来と聞くと肌に優しいイメージですが、同じ天然由来の成分を配合しているとい…

温度の低下による乾燥や、寒さによる血行不良などで、頭皮のコンディションが悪化しがちです。入念なお手入れで乾燥や冷えから頭皮を守り、頭皮環境を良好に保ちましょう。１年のうちで、最も湿度や気温が低くなる冬は、頭皮にとって…