夏の食べ物のようなイメージのあるトマトですが、積極的に摂りたいのは、今この時期なんです。

トマトは、パサパサ髪やくすんだ肌など、夏に受けたダメージは体内からのケアで立て直す力を持っているのです。

トマトの美容効果の主役はリコピン
トマトに含まれるリコピンは血液をサラサラにして新陳代謝を良くし、免疫作用を高めてくれます。

強い抗酸化作用を持ち、肌のたるみやシミなどの美容のお悩みからガン防止まで効果が！

骨粗鬆症やアトピー性皮膚炎の予防＆改善も期待できるのだとか。

さらに夏のダメージが残る肌や髪をテキメンに回復させてくれるパワーもあります。

リコピンの抗酸化作用は「若返りビタミン」と言われるビタミンEのおよそ1000倍。

シミの原因となるメラニンの生成を抑えてシワからも肌を守ります。

肌のリコピン濃度が高い人ほどシワとたるみが少なく、肌のキメが細かにのだそう。

夏のダメージが残っていたり、激しい気温変化で疲れがち・・・そんなお疲れ女子はど、いま摂りたい栄養素なんです。

秋は白髪が増えるんです！
ツヤツヤ美髪を育てる方法？
秋のなって白髪が増えた気がする人はいませんか？

厳しい暑さで食欲をなくし、栄養をきちんと摂れなかったり、夏バテを起こしたりと、夏は何かと不健康な生活を送りがちです。

ココに紫外線ダメージが加わることで頭皮のダメージも進行。

白髪が増えてしなうのはコレが原因です。

とはいえ白髪は、一度なったら治らないものとは限りません。

なりたての白髪は、頭皮のダメージによって一時的に髪に色素が乗らなくなった状態で、放置すればその状態が定着してしまいます。

が、早めにケアすれば復活する可能性は大。

実際に、ある女性の旦那様が激務と暴飲暴食で太ってしまい、ダイエットのためにトマトジュースを毎日飲みはじめたところ、体重はあまり減らなかったけど、増えてしまった白髪が一ヶ月程度で激減したそうです。

さらに、起き抜けの旦那様の肌の毛穴が見えなくなったことに驚いて、その女性もトマトジュースを毎日飲むようになったとか。

「夏バテでご飯をたべなかった」「暑さで寝苦しく、寝不足だった」「夏はシャワーばかりだった」こんな心当たりのある人は、白髪が増えているかも？

トマトが、あなたの髪を救います。

とにかく赤いものを選んで！加工食品も OK

美味しく食べる工夫をすれば、リコピンの吸収率がより高くなるトマト。

毎日のキレイを約束してくれるかも・・・積極的に取り入れていきたい食材です。

参考まで