消毒・除菌 アルコール拭いてはいけないもの!そんな消毒にまつわるお知らせ!
・アルコールをかけて床を拭いたら白く変色しちゃった!! ・洋服にアルコールスプレーをかけたらライターから引火したんだって!! テレビにアルコール消毒スプレーをかけてはいけない アルコール消毒スプレーには、何割かの水が含ま…
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続きを読む →保冷材で冷やす場所 頭 首 脇 股 アイスノンなどの氷枕や保冷剤は、昔から暑さ対策には定番のグッズです。 睡眠時は頭に熱がこもりやすく、不快感から眠りが浅くなってしまいがちです。 氷枕をタオルに包んで頭の下に敷く…
続きを読む →旅行に行けなくても、遠く離れた地を散策する方法があります。 PCかスマートフォンで「Googleマップ」を使って「妄想旅行」をしましょう。 「Google Earth」では、あらゆる場所の地図を見られるし「ストリートビュ…
続きを読む →30分以上の読書 本を読むだけでストレスが減るなんて本当なのでしょうか? 実はイギリスのサセックス大学の研究で「1日30分ゆっくり本を読むことでストレスが68%低下した」という結果が出たそうです。 読む本に関しては特に大…
続きを読む →温度の低下による乾燥や、寒さによる血行不良などで、頭皮のコンディションが悪化しがちです。 入念なお手入れで乾燥や冷えから頭皮を守り、頭皮環境を良好に保ちましょう。 1年のうちで、最も湿度や気温が低くなる冬は、頭皮にとって…
続きを読む →寒さが厳しくなってくると手足や腰のまわりが冷え、頭痛、腰痛、肩こり、便秘、不眠、肌荒れ、生理不順などさまざまな症状があらわれます。 本格的な冬を迎える前に、ストレッチで血液の流れを良くし、冷えを解消しましよう。 特に心臓…
続きを読む →唇が乾燥してリップクリームを手放せないと言う人もいるでしょう。 乾燥する季節になると「唇がパックリ割れて痛い」と悩む人も多くなるようです。 カサカサ唇は内蔵が弱っているかも 上唇は胃の状態、そして下唇は腸の状態を現しやす…
続きを読む →ひとことで「頭皮の臭い」と言っても、その種類やシチュエーションは実にさまざま。 脂っぽい臭もあれば、汗の臭い、かび臭いような臭い・・・また、夕方に臭いが気になる人もいれば、洗っても臭が取れないと悩んでいる人もいたり。 中…
続きを読む →「もむ」「温める」で代謝アップ 代謝アップのためには、ふくらはぎをもんだり、入浴時に温めたりするふくらはぎのケアが効果的です。 ふくらはぎのケアによって筋肉をほぐして血流をよくすると同時に、ふくらはぎに集まっているたくさ…
続きを読む →気温が下がり空気が乾燥しやすい秋は、肺の働きを弱めてしまいます。 肺が弱ると、肌が乾燥してガサガサになったり、風邪を引きやすくなります。 また、肺がつかさどる感情は、悲しみや憂いと言われていますので、秋になるとなんだか切…
続きを読む →シャンプーのたびに、毛が抜けて「薄くなった」と感じたり、パサパサしてヘアスタイルが決まらないなんてこと、ありますよね。 原因としては夏の疲れや食欲不振、寝不足による新陳代謝およびホルモンバランスの乱れなどが挙げられます。…
続きを読む →マニキュアでボタンが長もち 既製服もそうですが、縫いつけたボタンは取れてしまうことがよくあります。 既存服の場合も、縫いつけたボタンの場合にも、透明のマニキュアを薄く塗ってみてください。糸が固まって長持ちします。 黒字の…
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