「うなずき」「あいづち」でコミュニケーションUP!
「うなずき」とは首を立てに振ってうなずくこと。 「あいづち」は話し手の方が話している最中に、聴き手が発する「あいの手」です。(うなずきとあいづちは、普段の生活で無意識のうちにされている方がほとんどだと思います。) 特に電…
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続きを読む →つらい花粉症のシーズンの真っただ中! 飛散する花粉に加え2月から徐々に増えてくる紫外線など、春先は頭皮がダメージを受けやすい条件が揃っています。 さらにコロナ禍での自粛疲れや生活リズムの変化がストレスとなり、抜け毛が増え…
続きを読む →右分けで「フェミニンに」 右目の上で分けた前髪は優しく女性らしい印象に。 幼いナチュラルなかわいらしさがでるので、女性アイドルにも右分けが多いと言われています。 フェミニンな印象に見せたい方におすすめです。 左分けで「知…
続きを読む →新年度を迎え、新社会人をはじめ転職や異動など新しい環境で仕事を始める人も多いことでしょう。 心機一転「よし、頑張るぞ!」とエネルギーが湧いてくるものです。 しかし、ゴールデンウィークを過ぎてひと段落する頃から、にわかに「…
続きを読む →地域の気候や家の温度にもよりますが、こたつは4月末ごろにしまうのが一般的です。 居心地がよく、ついつい出しっぱなしにしがちなことつですが、湿気によるダニの繁殖など考えると、まだ少し肌寒いくらいの季節にしまうのがよいでしょ…
続きを読む →花粉症の人は屋外だけではなく、換気や外出時の衣類、そして洗濯物などに付いて室内に侵入する花粉にも注意が必要! 「天日干しのふっくらしたふとんに眠りたいひと」にとっては、本当に悩ましい時期ですよね。 ふとんを干す目的は、ダ…
続きを読む →梅雨のこの時期、部屋干しした洗濯物の生乾きの臭いに悩まされる方も多いですよね。 雨にも負けず風にも負けず「部屋干しでも臭わないマル秘テクニック」をご紹介します。 臭の原因 洗濯物を外に干せば、太陽が殺菌してくれますが、部…
続きを読む →一気に進んだ SNS は、コミュニティの構築や情報発信、情報のキャッチにとても便利なものですが、場合によって自滅へ追い込む危険性も潜んでいます。 不穏な情報をキャッチした際、詳しく追求することなく、流れて来た情報やうわさ…
続きを読む →毎日使うから日用品? 美容に影響するのは・皮膚につけるもの・口から入れて細胞をつくるもの良いものは使い続けるとじわじわとその良さがわかってきます。 もちろん空気がよい・水が良いも関係します。 今、生きていられる環境も影響…
続きを読む →身体が疲れてないのに仕事が進まない。 現代人の疲労の正体は、交感神経が優位な状態が続くことによる慢性的な「脳疲労」 スマホやWi-Fiなどのモバイル環境の発達で、24時間どこでも仕事ができるようになったのが主な原因です。…
続きを読む →うっかり日焼けをなかったことにする3つのケア UVケアをしていても、思わぬところで日に焼けてしまうもの。 「まだ5月だから・・・。日差しが強くないから・・・」と油断すると、5月の紫外線は最強なのです。 紫外線対策が間に合…
続きを読む →ノビレチンは、認知能力の低下を抑制するもので、主に柑橘類の食べ物に含まれます。 柑橘類の中もシークァーサーに含まれます。 シークァーサーはこれまでも、抗酸化作用や抗糖化作用といった老化を抑える働き、さらに抗炎症作用など、…
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