冬型“栄養失調”!
こんな事はありませんか? ・まぶたがピクピク動く・口内炎が出来やすい ・傷が治りにくい ・髪がよく抜ける ・外に出るとドキドキする こんな症状が見られたら、冬型栄養失調かも知れません。 冬に不足しがちな栄養素と、それを多…
続きを読む →こんな事はありませんか? ・まぶたがピクピク動く・口内炎が出来やすい ・傷が治りにくい ・髪がよく抜ける ・外に出るとドキドキする こんな症状が見られたら、冬型栄養失調かも知れません。 冬に不足しがちな栄養素と、それを多…
続きを読む →冬の抜け毛対策として「頭皮の状態をもっと清潔に保たなければぼ」と、シャンプーを洗浄力の強いシャンプーに変えたり、指でガシガシと洗ったり、1日に何度も洗髪したりしてしまうのは危険です。 頭皮に必要な皮脂まで全部洗い流してし…
続きを読む →全体運、恋愛運は左から月の上旬、中旬、下旬です。 牡羊座 運気は急上昇。 仕事や遊びなどで交流を広げるには絶好の時。 壁にぶち当たってもツキが味方しているので勇気をもって決断してみましょう。 全体運 ○◎◎ 恋愛運 ○○…
続きを読む →増えた体重は、どれくらいで元に戻るのか? 1月中であれば1〜2週間でほぼ体重が戻るのだが・・・もう2月! 2月以降になると時間がかかる 2月になっても体重が元に戻らない場合は、お正月太りを解消するのに時間がかかると考えて…
続きを読む →ブラッシングの嬉しい効果 1. 頭皮を清潔にし、髪の成長を促進する 2.抜け毛が少なくなる 頭皮をしっかりブラッシングをすると毛穴から皮脂や汚れが浮き出やすくなり、血行の良い清潔な地肌を保つことができます。 さらに、新し…
続きを読む →「お返しいらない」を鵜呑みにして大ひんしゅく 「高校のとき、後輩からチョコとラブレターを渡されて『お返しはいりません』と言われた。 そのままホワイトデーをスルーしたら、いつの間にか俺が悪者になっていた」「いらないって言っ…
続きを読む →冬になると、カラカラに乾いた空気で、髪のパサつきや枝毛・切れ毛が気になるという方も多いのではないでしょうか? 冬の間はスキンケア同様、髪にも乾燥対策が必要です。 なぜ冬は髪が乾燥するの? 冬は湿度が低く、乾いた空気によっ…
続きを読む →正月バテした胃には消化が良い食材を! 体内をリセットするためには、ダイレクトに胃に入る毎日の食事を見直すことからです。 まずは胃の調子が悪いときに積極的に食べてもらいたい食事をまとめてみました。 正月バテに適した食事ポイ…
続きを読む →静電気防止スプレーの中に入っている静電気防止する成分は「界面活性剤」 界面活性剤の分子は、油になじみやすい部分と水になじみやすい部分があり、油になじみやすい部分で滑りやすくし、水になじみやすい部分では空気中の水分を吸収し…
続きを読む →湯垢には、要らないポイントカード お風呂場の浴槽や洗面器などについた頑固な湯垢には、要らなくなったポイン トカードが良いです。 カードを少し湾曲させて持ち、こそぎ取るようにすれば、あっという間に簡単に湯垢が落ちます。 プ…
続きを読む →材料 ( 2 人分 ) ・さつまいも 1/2~1本 ・白ワイン 大さじ1.5 ・水 適量 ・砂糖 大さじ1/2 ・ハチミツ 大さじ1.5 ・レモン汁 1/4個分 ・レモン (輪切り)2枚 ・塩 少々 ・薄口しょうゆ 小さ…
続きを読む →今や生活に必要不可欠となったマスク。 マスクをした状態で会話をしていると、口元がモゴモゴしてしまい相手が何を言っているのか聞き取りづらかったり、表情がわかりづらいため無愛想だなひと感じる方もいるかもしれません。 せっかく…
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