夏バテを解消するには、食事から栄養を摂取することが大切!
レバー 鉄、タンパク質、ビタミンB群、その他ミネラルが豊富で、高栄養食材のひとつです。 調理が大変な場合は、お惣菜の焼き鳥や外食を利用してもよいでしょう。 枝豆 糖質、タンパク質がバランスよく含まれ、ビタミンB群やビタミ…
続きを読む →レバー 鉄、タンパク質、ビタミンB群、その他ミネラルが豊富で、高栄養食材のひとつです。 調理が大変な場合は、お惣菜の焼き鳥や外食を利用してもよいでしょう。 枝豆 糖質、タンパク質がバランスよく含まれ、ビタミンB群やビタミ…
続きを読む →ポツポツと目立つ毛穴は女子の大敵! 女子が抱える数あるお肌の悩みの中でも、常に上位にランクインするのが「毛穴の悩み」そんな毛穴には3つのタイプが存在します。 美肌を目指すなら、タイプ別のケアを取り入れてみるのが近道。 ま…
続きを読む →「3つの首」を冷やさない 「首」という名がつく首、手首、足首の3ヶ所は、太い血管が集中している箇所。 そのため、ここを冷やすと全身を冷たい血液がめぐることになり、冷えが加速します。 ストールや羽織もの、靴下で保護し、冷房…
続きを読む →「LIFE WAVE パッチ」とは? 磁石、ゲルマ、遠赤外線、放射性物質とは違い、これまでの常識を超えた【一般医療機器】のパッチを貼るだけで、長年のつらい悩みから開放され、仕事の効率も上がり、全身にチカラがみなぎり、生活…
続きを読む →「LIFE WAVE パッチ」とは? 磁石、ゲルマ、遠赤外線、放射性物質とは違い、これまでの常識を超えた【一般医療機器】のパッチを貼るだけで、長年のつらい悩みから開放され、仕事の効率も上がり、全身にチカラがみなぎり、生活…
続きを読む →あれも、これも…やらなきゃいけないのにやる気が出ないという悩みを持っている方。 実は意志の強さや精神論ではなく、やる気が出ない具体的な原因があることを知っていますか? やらなきゃいけないのにやる気が出ない… その原因は“…
続きを読む →「LIFE WAVE パッチ」とは? 磁石、ゲルマ、遠赤外線、放射性物質とは違い、これまでの常識を超えた【一般医療機器】のパッチを貼るだけで、長年のつらい悩みから開放され、仕事の効率も上がり、全身にチカラがみなぎり、生活…
続きを読む →正常な抜け毛の場合はマッチ棒のような丸い膨らみのある毛根になり、抜け毛の毛根が痩せていたりない場合は、何かトラブルが起きている可能性があります。 毛根がない 本来なら毛根がついているはずなのに毛根がない場合や、極端に小さ…
続きを読む →「LIFE WAVE パッチ」とは? 磁石、ゲルマ、遠赤外線、放射性物質とは違い、これまでの常識を超えた【一般医療機器】のパッチを貼るだけで、長年のつらい悩みから開放され、仕事の効率も上がり、全身にチカラがみなぎり、生活…
続きを読む →まだまだ先の見えないコロナ禍。 ストレスも溜まりに溜まっている人も多いと思います。 そこで、ストレス解消法の一つ「書く瞑想=ジャーナリング」をご紹介します。 ジャーナリングの方法 ジャーナリングは、紙とペンという身近な道…
続きを読む →「LIFE WAVE パッチ」とは? 磁石、ゲルマ、遠赤外線、放射性物質とは違い、これまでの常識を超えた【一般医療機器】のパッチを貼るだけで、長年のつらい悩みから開放され、仕事の効率も上がり、全身にチカラがみなぎり、生活…
続きを読む →レイキとは? 世界中で実に120カ国以上で、実践者が推定500万人以上と言われるほど、人氣の高い癒しから自己成長まで幅広く活用されている技法です。 語源は的には、日本語の「霊気」からきています。 「霊気」とは宇宙エネルギ…
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