材 料(2人分)
骨付き鶏もも肉 2本
◎塩 小さじ1/2
◎黒コショウ 小さじ1/2
◎おろしにんにく 適量
☆しょう油・みりん 各大さじ3
☆砂糖 大さじ2
☆バター 少々
作 り 方
1.鶏肉は全体的にフォークで穴をあけて、◎をまんべんなく擦り込み、2時間以上置いて中まで塩を浸みこませる。
2.フライパンに油(分量外)を熱し、鶏肉を皮目を下にして焼く。
こんがりしたら裏返し、蓋をして弱~中火で10分ぐらいかけてじっくり中まで火を通す。
3.☆を回しいれ、鶏肉にからませながら1、2分弱火で焼き、タレを煮詰める。
参考まで