気温の低下や乾燥がお肌にダメージを与えるように、冬は頭皮や髪にとっても過酷な季節。
冬に起こりやすいトラブルは、乾燥によるフケやかゆみ、皮脂の分泌が増えることによる頭皮湿疹などいくつかありますが、一番大きな影響を与えるのは寒さによる「血行不良」です。
寒さで体が縮こまりがちな冬。
いつもに増して首や肩のコリを感じる方も多いでしょう。
首や肩がこって筋肉が張った状態だと、その場所の血液の流れが悪くなり、頭皮に十分な血液がいかなくなってしまいます。
その結果、髪に十分な栄養が不足すると抜け毛や薄毛を引き起こすので、早めの正しいケアが必要です。
寒さから頭皮や髪を守ろましょう。
体の冷えは全身の血行を悪くします。
当然頭皮の血行も悪くなります。
体を温める食事を摂るなど心がけ、外出時には頭皮の予防の防寒にも努めましょう。
また、毎日のシャンプー時には血行良くするマッサージを行うことも効果的です。
体を温めながら、しっかり頭皮ケアをしていきましょう。
参考まで
