頭皮トラブルの原因は？
高温多湿
紫外線
雨
高温多湿は頭皮の敵
梅雨は雨ばかりでなく気温も上がり、じっとしていても全身に汗をかくように、頭皮も同様に汗をかいています。
湿度が高いこの季節は、汗が蒸発しにくく蒸れた状態が続くことから雑菌が繁殖しやすく、かゆみや炎症を起こす原因になります。
また、頭皮が蒸れると嫌な臭いやべたつきの原因となるでしょう。頭皮に汗をかいたら、こまめに拭きとることをおすすめします。
紫外線に注意
梅雨でもお天気の良い日はあるもの。
特に、強い紫外線は頭皮や髪にダメージを与えますので紫外線対策を行いましょう。
しかし、帽子をかぶるにも湿気の多い環境では頭皮の蒸れが気になります。
帽子を選ぶ際は、通気性の良いものを選びましょう。
汗をかいたらこまめにふき取るのはもちろんですが、時々は帽子を取り風通しを良くすることも意識しましょう。
雨に注意
髪や頭皮にとって雨に濡れるのも良くありません。
雨に濡れると髪から嫌なにおいがしてくることがあります。
それは、空気中に漂っているホコリや塵などが雨と一緒になり、毛穴を塞ぐことで蒸れてしまうからです。
さらに、毛穴に詰まったホコリや皮脂汚れなどが酸化して、フケや痒みを引き起こすこともあります。
毛穴が詰まると髪をつくる毛根にもダメージを与え、健康な髪の育成を妨げる原因にもなりますので注意が必要です。
雨に濡れたら、すぐにふき取りましょう。
お風呂で頭皮ケア！
手軽にシャワーで髪や身体を洗っているという方も多いと思いますが、それでは頭皮はもちろん身体もリラックスできません。
湯船にゆっくり浸かることは梅雨の時期には、とても重要です。
湯船に浸かり身体が温まることで頭皮が柔らかくなり、毛根に詰まった汚れや皮脂が落ちやすくなり、血行も良くなります。
頭皮ケアはシャンプー選びから
梅雨時期の頭皮トラブルは、雨や汗、整髪料や皮脂などが汚れとなり毛穴に詰まったり、べたついたりして起こります。
頭皮ケアは、頭皮の汚れをきちんと洗い落とすことが大切です。
洗浄成分だけで選ぶのではなく、あなたにピッタリ合ったシャンプーを選びましょう。
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