春は気温や湿度の変化が激しく、頭皮のトラブルが起こりやすい季節です。
春の頭皮予防としては、春は汗をかきやすい季節でもあり、頭皮を過剰に洗うことで必要な油分まで落としてしまうことがあります。
春は乾燥しやすく、それに伴い頭皮も乾燥しやすいのでかゆみやフケが発生しがちです。
保湿効果のあるシャンプーやトリートメントを使用することで、頭皮の乾燥を防ぎましょう。
頭皮マッサージを行うことで、血行を促進し、頭皮のトラブルを防ぐ効果がありますにで、シャンプーの時に頭皮をマッサージすることで、頭皮の健康を保ってくれます。
健康的な食生活を心がけることで、頭皮のトラブルの予防につながります。
ビタミン、ミネラルが豊富な野菜や果物を積極的に摂取し、バランスの良い食生活を心がけることにより、春の頭皮のトラブルを予防し、健康な頭皮に繋がっていきます。
参考まで
