新年度を迎え、新社会人をはじめ転職や異動など新しい環境で仕事を始める人も多いことでしょう。 心機一転「よし、頑張るぞ！」とエネルギーが湧いてくるものです。 しかし、ゴールデンウィークを過ぎてひと段落する頃から、にわかに「…

病気ではないけど、なんとなくダルくていつも不調を感じている・・・ あなたも身に覚えはありませんか？ 一年中愛用したい「あたためアイテム」 腹巻は「365日着ける」5つの理由 ・血行の多いお腹をあたためると、効率的に体温が…

私たちの体のすべての器官をコントロールしている自律神経。 自律神経には交換神経と副交換神経がありますが、究極のアンチエイジング法はこの2つのバランスを整えること。 特に女性の場合、40代以降は副交換神経の働きを高めること…

「糖尿病」について名前は知っているものの詳しくは知らないという方が多いのではないでしょうか？ 糖尿病になったら美味しく好きな食べ物も食べられず、つまらない思いをすることになるかも・・・。 糖尿病になる前に予防 規則正しい…