“笑トレ”で、幸運を引き寄せる!

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「ワッハハハ」と大きく息を吐いて、大きく息を吸う。

この“笑う”という動作が、不調解消や美容に欠かせない“深呼吸”に繋がっています。

交感神経と副交感神経から成る自律神経のうち、リラックスした状態のときに優位に働くのが副交感神経。

この副交感神経を活性化させる最も簡単な方法が“深呼吸=笑い”。

笑うことによって副交感神経が活性化されるとリンパ球が増え、免疫力がアップ。

笑うトレーニング(笑トレ)でたくさん笑えば、みるみる幸運体質になれますよ!

笑トレ”の効果
動じない心が手に入る
イライラや不安、怒りなど負の感情があると冷静さが失われ、無駄遣いや無謀な投資にはしりやすいもの。

笑いは医学的にもストレスホルモンの分泌が減り、自律神経が整い、心のコントロールがうまくなる動作です。

イメージが豊かになる
幸運をひきよせるには「そうなった時に何をしたいか」というイメージ力が不可欠。

『笑トレ』は、それを鍛えます。
豊かなイメージ力があれば、悩みがあっても「ハハハ」と笑って乗り切れます。

いつも笑顔でいられる
笑顔が多ければ人も寄ってきます。そうすると情報も集まり、良い流れが出来るもの。

笑顔を作る笑トレは、表情筋を動かすので血行もよくなり、肌にハリが出て、アンチエイジング効果も抜群です。

参考まで