うっとうしい梅雨 気分を上げて行こう!
梅雨時に気分が落ち込むのは低気圧による自然な体の反応。 低気圧のときには、体の中では体液循環が悪くなり、脳の血流も低下するので、落ち込んだような状態になるのです。 天気のいい日は元気に、天気の悪い日はのんびり過ごすのが良…
続きを読む →梅雨時に気分が落ち込むのは低気圧による自然な体の反応。 低気圧のときには、体の中では体液循環が悪くなり、脳の血流も低下するので、落ち込んだような状態になるのです。 天気のいい日は元気に、天気の悪い日はのんびり過ごすのが良…
続きを読む →夏の髪は頭皮の油分が増え、においや汗の始末が大変ですよね。 髪も日焼けをしてツヤがないようなパサパサ髪に見えてしまいがちになるので、簡単ケアで美髪を保つように心がけることが大切です。 髪がパサつく原因 ・エアコンによる頭…
続きを読む →頭皮トラブルの原因は? 高温多湿 紫外線 雨 高温多湿は頭皮の敵 梅雨は雨ばかりでなく気温も上がり、じっとしていても全身に汗をかくように、頭皮も同様に汗をかいています。 湿度が高いこの季節は、汗が蒸発しにくく蒸れた状態が…
続きを読む →紫外線対策 ツヤ髪には欠かせないキューティクルは、紫外線によるダメージが蓄積すると剥がれ落ちてしまいます。 一度剥がれ落ちてしまったキューティクルを再生することはできないので、帽子や日焼け止めでしっかり紫外線対策をしまし…
続きを読む →マスクで顔全体が見えないとはいえ「疲れてるの?」と聞かれたり、怒ってないのに不機嫌な顔に見えてしまう。 気がついたら、おでこにシワが~ッ! なんて事ありませんか? 顔もコルことがあります 顔も筋肉で作られていますから、顔…
続きを読む →味覚は、五味(甘味、苦味、塩味、酸味、うま味)で構成されています。 味を感じる舌 健康な舌の表面には味を感知する「味蕾(みらい)」という小さな器官が7000~1万個存在しています。 1つの味蕾で、甘味、塩味、酸味、苦味、…
続きを読む →心身の疲労、ありませんか? 新しい職場や新しい仲間、気候、引越など「変化」の多い4月気温の高低差に伴う体温調節や新しい環境での心の疲労など、変化に順応することができず、体と心にストレスを与えてしまいがち! 過剰なストレス…
続きを読む →イメチェンというと一気に変えるイメージがありますが、実は一気に大胆なイメチェンを行ってしまうと失敗する可能性があります。 髪型やメイク、ファッションなど全体のバランスがイメチェンにはとても大切で、全てを同時にチェンジして…
続きを読む →ツボ押しマッサージとは、古くから行われている健康療法です。 女性の抜け毛予防や薄毛に効果的なものもあります。 効果的なツボ押しをご紹介します。 頭皮のツボ 百会(ひゃくえ) 頭頂部の正確な位置は、両耳を結ぶ中心部分です。…
続きを読む →髪に気を遣う女性にこそ知って欲しい! ヘアブラシで起こる静電気は、髪が広がるだけでなく、枝毛や切れ毛、さらにはツヤを失う原因です。一工夫で静電気を防げばツヤのあるサラサラヘアにできます。 髪の大敵! 静電気で枝毛・切れ毛…
続きを読む →『仕事が遅いから』『目覚めが良いから』 などという理由で、朝お風呂に入る人『寝る前に体をさっぱりしたい』などという理由で夜お風呂に入る人。 様々かと思います。 朝シャンはNG! 髪が育つのは22時から2時までの間。 その…
続きを読む →ブラッシングは、髪にとっても頭皮にとっても、とても大切です。 ブラッシングは抜けた髪の毛や髪についたほこりを落とすだけでなく、頭皮を 刺激して血行をよくする、頭皮の余分な角質を落とすなど、頭皮に良い影響を与え、その結果抜…
続きを読む →