もっと自分自身を大切に扱いましょう!必要以上の我慢は人を卑屈に!

「何でもいい」をやめる 「何でもいい」が口癖になっている人がいます。 これは自分の心の声を聞いていない証拠。 何をしたいのか考えるのを避けると、自分の幸福が何かを忘れてしまいます。 これでは自ずと幸福感を感じることも減っ…

続きを読む →

疲れてる!と聞かれたら「顔コリ」かも?気がついたらおでこにシワが~!

「疲れてるの?」と聞かれたり、怒ってないのに不機嫌な顔に見える。 気がついたらおでこにシワが~!なんて事ありませんか? 顔もコルことがあります。 顔も筋肉で作られていますから、顔もコルことがあるのです。 コリによって血流…

続きを読む →

ストレスは抜け毛や薄毛の原因に!ハーブで身体や心を穏やかな気持ちに!

ストレス対策に「飲む」「食べる」「頭皮マッサージ」の3つをご紹介します。 「飲む」ハーブティー ハーブは癒しの力を持ち、身体や心を穏やかな気持ちに導いてくれます。 おすすめのハーブティー リンデン・・・ストレスを解消して…

続きを読む →

抜け毛に負けない「美髪づくり」は健康な身体をつくることから!

秋は、夏の『ツケ』が回ってくる季節。 夏の間の疲れや紫外線の影響が髪に現れ「抜け毛が増えた」「髪に元気がなくなった」など髪の悩みを実感することが少なくないのではないでしょうか? 健康な髪をつくるには、健康な身体をつくるこ…

続きを読む →

梅雨に広がらない髪のケア法を知っておけば ストレスが半減するかも?

梅雨時は、髪の毛がまとまらなくてイヤ! ただでさえ厚くて蒸し蒸しとするのに、ヘアスタイルが決まらないなんて本当にストレスですよね。 髪の毛が広がりやすいのには、カラー、ヘアアイロン、ドライヤー、ヘアスタイリング製品などの…

続きを読む →

気がつかないうちに抜毛が増えていませんか?ついケアを怠りがちな季節!

3月は、職場での異動や進級、卒業、就職、引越しなど、いろいろなイベントがあり、忙しく動き回る時期。 周りのことに意識をとられてしまいがちで、つい自分自身の肌や髪に対するケアを怠りがちな季節ともいえるかもしれません。 しか…

続きを読む →